Psychotest Selbstbewusstsein: Wie groß ist mein Selbstbewusstsein?

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Finde mit diesem Test heraus, wie es um dein Selbstbewusstsein steht und wie du selbstsicherer werden kannst.

Dr. Rolf Merkle

Diplom-Psychologe und Psychotherapeut

06.07.2018

Psychotest Selbstbewusstsein: Wie groß ist mein Selbstbewusstsein? — © PAL Verlag

1. Ich fühle mich in Situationen, die mir nicht vertraut sind, unwohl.

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

2. In Lokalen beschwere ich mich nicht, wenn das Essen nicht schmeckt.

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

3. Meistens erfinde ich Entschuldigungen, um soziale Kontakte zu meiden.

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

4. Es fällt mir schwer, mich über eine ungerechte Behandlung zu beschweren.

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

5. Wenn ich mit einer Autoritätsperson spreche, bin ich meist nervös und unsicher.

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

6. Ich habe oft Hemmungen, mich zu äußern, weil ich befürchte, mich lächerlich zu machen.

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

7. Ich werde nervös, wenn ich jemandem vorgestellt werde.

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

8. Es fällt mir schwer, meine Forderungen durchzusetzen.

trifft gar nicht zu

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9. Ich finde es schwierig, andere um eine Auskunft zu bitten.

trifft gar nicht zu

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10. Ich sorge mich darum, wie ich auf andere wirke.

trifft gar nicht zu

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11. Ich habe Probleme, andere um einen Gefallen zu bitten.

trifft gar nicht zu

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12. Ich kann anderen kaum zeigen, wenn ich mich verletzt oder ärgerlich fühle.

trifft gar nicht zu

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13. Es macht mir keinen Spaß, neue Menschen kennenzulernen.

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

14. Es fällt mir sehr schwer, Wünsche anderer abzulehnen, weil diese dann enttäuscht oder verärgert sein könnten.

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

15. Wenn ich Hilfe brauche, kann ich mir das nur schwer eingestehen und andere darum bitten.

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

16. Wenn eine andere Person aggressiv ist und mich mit Worten angreift, gerate ich meist völlig aus der Fassung oder fühle mich hilflos.

trifft gar nicht zu

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17. In Gegenwart fremder Menschen bin ich angespannt und gehemmt.

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

18. Gegenüber Handwerker:innen kann ich meine Vorstellung nicht durchsetzen und kaum über Preise verhandeln.

trifft gar nicht zu

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19. Bei Meinungsverschiedenheiten gebe ich meist als Erste:r nach.

trifft gar nicht zu

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20. Ich habe oft Angst, andere könnten denken, ich sei ungebildet und dumm.

trifft gar nicht zu

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21. Wenn mir etwas an anderen nicht gefällt, kann ich meine Meinung nicht sagen und Kritik nur schwer äußern.

trifft gar nicht zu

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22. Es fällt mir schwer, andere zu loben und Komplimente zu machen.

trifft gar nicht zu

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23. Ich bin verlegen, wenn ich gelobt werde oder mir jemand ein Kompliment macht.

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24. Wenn ich mich bei einem Vortrag verspäte, stehe ich lieber hinten an, als nach vorne zu gehen.

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

25. Ich neige dazu, mich für vieles zu entschuldigen.

trifft gar nicht zu

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26. Wenn andere mir bei der Arbeit zusehen, fühle ich mich unwohl.

trifft gar nicht zu

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27. Ich vermeide meist unangenehme Auseinandersetzungen.

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28. Ich bekomme leicht Schuldgefühle.

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

29. Ich lasse meine Entscheidungen leicht wieder von anderen umwerfen.

trifft gar nicht zu

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30. Wenn mir jemand ins Wort fällt, tue ich mich schwer, ihn aufzufordern, mich ausreden zu lassen.

trifft gar nicht zu

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Frage 1 und 2 von 30

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