Psychotest Selbstbewusstsein: Wie groß ist mein Selbstbewusstsein?

Psychotest Selbstbewusstsein: Finden Sie heraus, wie es um Ihr Selbstbewusstsein steht und wie Sie selbstsicherer werden können.

Dr. Rolf Merkle

Diplom-Psychologe und Psychotherapeut

06.07.2018

Psychotest Selbstbewusstsein: Wie groß ist mein Selbstbewusstsein? — © PAL Verlag

1. Ich fühle mich in Situationen, die mir nicht vertraut sind, unwohl.

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

2. In Lokalen beschwere ich mich nicht, wenn das Essen nicht schmeckt.

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trifft vollkommen zu

3. Meistens erfinde ich Entschuldigungen, um soziale Kontakte zu meiden.

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4. Es fällt mir schwer, mich über eine ungerechte Behandlung zu beschweren.

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5. Wenn ich mit einer Autoritätsperson spreche, bin ich meist nervös und unsicher.

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6. Ich habe oft Hemmungen, mich zu äußern, weil ich befürchte, mich lächerlich zu machen.

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7. Ich werde nervös, wenn ich jemandem vorgestellt werde.

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8. Es fällt mir schwer, meine Forderungen durchzusetzen.

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9. Ich finde es schwierig, andere um eine Auskunft zu bitten.

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10. Ich sorge mich darum, wie ich auf andere wirke.

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11. Ich habe Probleme, andere um einen Gefallen zu bitten.

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12. Ich kann anderen kaum zeigen, wenn ich mich verletzt oder ärgerlich fühle.

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13. Es macht mir keinen Spaß, neue Menschen kennenzulernen.

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14. Es fällt mir sehr schwer, Wünsche anderer abzulehnen, weil diese dann enttäuscht oder verärgert sein könnten.

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15. Wenn ich Hilfe brauche, kann ich mir das nur schwer eingestehen und andere darum bitten.

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16. Wenn ein anderer aggressiv ist und mich mit Worten angreift, gerate ich meist völlig aus der Fassung oder fühle mich hilflos.

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17. In Gegenwart fremder Menschen bin ich angespannt und gehemmt.

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18. Gegenüber Handwerkern kann ich meine Vorstellung nicht durchsetzen und kaum über Preise verhandeln.

trifft gar nicht zu

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19. Bei Meinungsverschiedenheiten gebe ich meist als Erster nach.

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20. Ich habe oft Angst, andere könnten denken, ich sei ungebildet und dumm.

trifft gar nicht zu

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21. Wenn mir etwas an anderen nicht gefällt, kann ich meine Meinung nicht sagen und Kritik nur schwer äußern.

trifft gar nicht zu

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22. Es fällt mir schwer, andere zu loben und Komplimente zu machen.

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23. Ich bin verlegen, wenn ich gelobt werde oder mir jemand ein Kompliment macht.

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24. Wenn ich mich bei einem Vortrag verspäte, stehe ich lieber hinten an, als nach vorne zu gehen.

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25. Ich neige dazu, mich für vieles zu entschuldigen.

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26. Wenn andere mir bei der Arbeit zusehen, fühle ich mich unwohl.

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27. Ich vermeide meist unangenehme Auseinandersetzungen.

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28. Ich bekomme leicht Schuldgefühle.

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29. Ich lasse meine Entscheidungen leicht wieder von anderen umwerfen.

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30. Wenn mir jemand ins Wort fällt, tue ich mich schwer, ihn aufzufordern, mich ausreden zu lassen.

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Frage 1 und 2 von 30

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