Psychotest Selbstvertrauen: Wie stark ist mein Selbstvertrauen?

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Psychotest zur (Selbst-)Diagnose von Selbstvertrauen: Finden Sie heraus, wie es um Ihr Selbstvertrauen steht.

Dr. Rolf Merkle

Diplom-Psychologe und Psychotherapeut

12.07.2018

Psychotest Selbstvertrauen: Wie stark ist mein Selbstvertrauen? — © PAL Verlag

1. Wenn mir etwas daneben geht, dann fällt es mir leicht, mich damit abzufinden.

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2. Ich lege viel Wert auf gesunde Ernährung und nehme mir ausreichend Zeit zum Essen.

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3. Ich kann auf Anhieb 5 positive Eigenschaften von mir aufzählen.

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4. Ich habe immer Pläne und Ziele, die ich angehen möchte.

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5. Ich bin stolz darauf, was ich schon alles in meinem Leben erreicht habe.

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6. Wenn ich mich gestresst fühle, dann achte ich darauf, dass ich mir einen Ausgleich verschaffe.

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7. Wenn mir danach ist, lasse ich meine Wut auch mal raus oder meinen Tränen freien Lauf.

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8. Meine Schwächen begeistern mich nicht, aber ich kann ganz gut damit leben.

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9. Wenn ich mich im Spiegel anschaue, dann sage ich was Nettes zu mir.

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10. Ich genieße es, ab und zu mit mir allein zu sein und nach meinem Rhythmus zu leben.

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11. Wenn ich mich verletzt fühle, dann kann ich das offen ansprechen.

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12. Es macht mir Spaß, neue Menschen kennenzulernen.

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13. Ich komme mit den meisten Menschen gut klar und kann sie mit ihren Eigenheiten akzeptieren.

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14. In Diskussionen und Auseinandersetzungen vertrete ich meine Meinung.

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15. Mir fallen genügend Aktivitäten ein, die meinem Körper gut tun und die ich mache.

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16. Ungelöste Probleme sehe ich eher als Herausforderung statt als Katastrophe.

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17. Das Abschalten vor dem Schlafengehen gelingt mir leicht.

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18. Wenn ich Bilder von mir sehe, dann gefalle ich mir.

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19. Wenn neue Aufgaben an mich herangetragen werden, fühle ich mich vielleicht ein wenig unsicher, konzentriere mich dann aber darauf, wie ich sie lösen kann.

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20. Wenn mich der Alltag überrollt, setze ich mir Prioritäten und lasse auch mal was liegen.

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21. Wenn mich jemand auf meine Schwächen anspricht, dann bringt mich das nicht oder nur kurz aus der Fassung.

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22. Ich sorge gut für meinen Körper und achte darauf, dass seine Bedürfnisse nicht zu kurz kommen.

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23. Wenn andere zu viel von mir fordern, dann setze ich klare Grenzen.

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24. Ich kann gut damit leben, wenn ich eine Aufgabe mal nicht hundertprozentig erfüllt habe.

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Frage 1 und 2 von 24

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