Ratgeber: "Wenn der Partner geht"

Tipps zur seelischen Bewältigung einer Scheidung oder Trennung. Erfahren Sie mehr dazu in diesem Beitrag, ein Auszug aus Doris Wolfs Ratgeber "Wenn der Partner geht".

Ratgeber:
© PAL Verlag, unter der Verwendung eines Fotos von CHUTTERSNAP, unsplash.com

Einleitung

1 Die 4 Phasen der Trennungserfahrung

2 Die Macht unserer Gedanken

3 Phase I: Nicht-Wahrhaben-Wollen

4 Phase II: Aufbrechende Gefühle

     Verzweiflung

     Einsamkeitsgefühle und Angst

     Schuldgefühle und Selbstzweifel

     Wut und Haß auf den Partner

     Wut und Haß auf sich selbst

     Die Reaktionen unseres Körpers

5 Phase III: Neuorientierung

     Loslösung

     Ihr neues Selbstwertgefühl

     Freundschaften

     Sexualität

     Alte Wunden

6 Phase IV: Neues Lebenskonzept

     Vertrauen

     Liebe und Partnerschaft

     Verantwortung

     Die Freiheit zu entscheiden

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Welche Gefühle kommen bei einer Trennung oder Scheidung auf und wie können Sie damit umgehen? Erfahren Sie mehr dazu in diesem Beitrag, ein Auszug aus Doris Wolfs Ratgeber "Wenn der Partner geht".

Tipps zur seelischen und emotionalen Bewältigung einer Scheidung. Erfahren Sie mehr dazu in diesem Beitrag, ein Auszug aus Doris Wolfs Ratgeber "Wenn der Partner geht".

Tipps zur seelischen Bewältigung einer Scheidung. Erfahren Sie mehr dazu in diesem Beitrag, ein Auszug aus der Einleitung von Doris Wolfs Ratgeber "Wenn der Partner geht".

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