Ratgeber: Abnehmen und dabei genießen
Inhaltsverzeichnis und Leseproben
54 (!) 
Leserurteile
Kapitel 1
Diäten - der sichere Weg zum Übergewicht
Kapitel 2
Mein Ziel: Natürlich schlank - wann und was ich esse
Kapitel 3
Mein Ziel: Natürlich schlank - wie ich esse und wann ich aufhöre
Kapitel 4
Wie ich mir Gewohnheiten und Phantasien zu Verbündeten mache
Kapitel 5
Wie ich mein bester Freunde werde
Kapitel 6
Wie ich Angst vor Ablehnung und Langeweile überwinde
Kapitel 7
Wie ich Ärger- und Schuldgefühle abbaue
Kapitel 8
Wie ich meinen Genuss steigere und mein Verlangen stoppe
Kapitel 9
Wie ich meinen Körper optimal unterstütze
Kapitel 10
Wie ich mit einem Rückfall umgehe und welche Ziele ich habe
