Videoinspiration: Vertraue deiner inneren Uhr

In früheren Zeiten haben die Menschen mehr nach ihrer inneren Uhr gelebt. Diese richtete sich nach äußeren Bedingungen wie Tag und Nacht, aber sie bezog auch ganz automatisch die körperlichen und geistigen Bedürfnisse mit ein. So kamen die Menschen in der winterlichen Dunkelheit und Kälte zur Ruhe, anstatt in die allgemeine Hektik vor Weihnachten zu verfallen.

Warum also nicht diesem inneren Rhythmus und Taktgeber wieder vertrauen?

Was eine Uhr ist, wissen wir alle. Was Zeit ist, ist schon nicht mehr so leicht zu erklären. Natürlich können wir Minuten zählen oder Tage. Aber das Gefühl für Zeit ist dennoch sehr subjektiv und abhängig von der Situation und unserer Stimmung.

Wer bestimmt über unsere Zeit? Wir selbst oder jemand anderes – die Öffnungszeiten im Einkaufszentrum, der Terminplan im Handy, der Wecker am Morgen ...?

Was würde geschehen, wenn wir ab heute uns selbst zu Bestimmerinnen und Bestimmern unserer Zeit machen und die erzwungene Freundschaft mit der Uhr auf Eis legen?

Das klingt im ersten Moment vielleicht bedrohlich, eröffnet uns aber neue, ungeahnte Möglichkeiten unseres Zeiterlebens. Wenn die Uhr für eine kleine Weile nicht mehr das Sagen hat und ihren Einfluss auf uns verliert, werden wir erkennen und erleben, dass es erfüllende Alternativen zu jener Zeitexistenz gibt, die wir praktizieren und für selbstverständlich halten.