10 Versprechen für jeden Tag

Diese zehn Versprechen solltest du dir jeden Tag geben:

Verspechen 1:Ich nehme mir jeden Tag einen Augenblick Zeit, in mich hineinzuhorchen und zu erkunden, wie es mir geht.

Verspechen 2:Ich verzeihe mir, wenn ich mich nicht so verhalten habe, wie ich es wollte.

Verspechen 3:Ich lobe und belohne mich für jeden Fortschritt und auch für kleine Erfolge. 

Verspechen 4:Ich erinnere mich daran, selbst entscheiden zu dürfen, ob ich die Kritik von anderen ernst nehme oder sie nur als ihre Meinung betrachte.

Verspechen 5:Ich bin mir selbst ein guter Freund, der immer ein aufmunterndes Wort für mich hat.

Verspechen 6:Ich betrachte alles, was geschieht, als etwas, das vorübergeht. Die Welt ist im ständigen Wandel. 

Verspechen 7:Ich versuche, in anderen Menschen das zu entdecken, was sie ausmacht.

Verspechen 8:Ich frage mich jedes Mal, wenn ich mich ärgere, ob mir der Ärger wirklich hilft, das Problem zu lösen und mit der Lösung zufrieden zu sein.

Verspechen 9:Ich gönne den Menschen, denen ich begegne, dass es ihnen gut geht und sie erfolgreich sind.

Verspechen 10:Ich übernehme Verantwortung für mich und konzentriere mich darauf, was ich bewirken kann. Was ich nicht beeinflussen kann, akzeptiere ich so, wie es ist.

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