10 Versprechen für jeden Tag

Diese zehn Versprechen solltest du dir jeden Tag geben:

1. Ich nehme mir jeden Tag einen Augenblick Zeit, in mich hineinzuhorchen und zu erkunden, wie es mir geht.
2. Ich verzeihe mir, wenn ich mich nicht so verhalten habe, wie ich es wollte.
3. Ich lobe und belohne mich für jeden Fortschritt und auch für kleine Erfolge. 
4. Ich erinnere mich daran, selbst entscheiden zu dürfen, ob ich die Kritik von anderen ernst nehme oder sie nur als ihre Meinung betrachte.
5. Ich bin mir selbst ein guter Freund, der immer ein aufmunterndes Wort für mich hat.
6. Ich betrachte alles, was geschieht, als etwas, das vorübergeht. Die Welt ist im ständigen Wandel. 
7. Ich versuche, in anderen Menschen das zu entdecken, was sie ausmacht.
8. Ich frage mich jedes Mal, wenn ich mich ärgere, ob mir der Ärger wirklich hilft, das Problem zu lösen und mit der Lösung zufrieden zu sein.
9. Ich gönne den Menschen, denen ich begegne, dass es ihnen gut geht und sie erfolgreich sind.
10. Ich übernehme Verantwortung für mich und konzentriere mich darauf, was ich bewirken kann. Was ich nicht beeinflussen kann, akzeptiere ich so, wie es ist.
     

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