Neigst du dazu, dir häufig Schuldgefühle und Selbstvorwürfe zu machen? Wenn ja, dann bist du unter Umständen für Depressionen anfälliger. Mache den Test, um mehr über dich zu erfahren.
Schuldgefühle und Selbstvorwürfe sind ein idealer Nährboden für seelische und körperliche Probleme. Der folgende Psychotest zeigt dir, ob deine Schuldgefühle so belastend sind, dass diese dein Leben und das deiner Mitmenschen negativ beeinflussen.
Nimm dir ein paar Minuten Zeit und lies dir die folgenden Fragen aufmerksam durch. Überlege bei jeder Frage, ob und wie sehr du dich darin wiedererkennst. Schiebe hierfür bei jeder Frage den Regler zwischen „trifft gar nicht zu“ und „trifft vollkommen zu“.
Hinweis: Dieser Test dient zur Selbsteinstufung und kann nicht die Diagnose eines/r Psychotherapeut:in oder Psychiater:in ersetzen.
Bin ich ein Genussmensch? In welchem Maß genieße ich? Kann ich es mir gut gehen lassen? Finde in diesem Test heraus, in welchem Maß du genießen und es dir gut gehen lassen kannst.
Bin ich konfliktfähig oder scheue ich Konflikte und gehe diesen "des lieben Friedens willen" aus dem Weg? Dieser Psychotest gibt dir gibt dir erste Hinweise zu deiner Konfliktfähigkeit.
Wie zufrieden bist du mit dir? Wärst du gerne ein anderer Mensch oder bist du rundum glücklich so, wie du bist? In diesem Zufriedenheitstest erhältst du erste Antworten.
Woher kommen Schuldgefühle und was löst sie aus? Dieser Beitrag stellt einen Auszug aus Kapitel 1 des Ratgebers "Wenn Schuldgefühle zur Qual werden" von Doris Wolf vor.
Emotionale Erpressung bedeutet, dass eine Person versucht, einen anderen Menschen über Gefühle zu manipulieren. Das beliebteste Erpressungsmittel sind dabei Schuldgefühle.
In diesem Beitrag aus der Reihe "Erfahrungen aus der Praxis" beschäftigt sich Gert Kowarowsky mit dem verzwickten Verhältnis zwischen Genuss und schlechtem Gewissen und zeigt, wie wir uns trotzdem unsere Lebensfreudefähigkeit erhalten können.
Es heißt das Gewissen solle dem Glück dienen. Wenn dem so ist dann ist ein schlechtes Gewissen überflüssig.
Gibt es berechtigte Schuldgefühle? Lesen Sie aus Kapitel 3 des Ratgebers "Wenn Schuldgefühle zur Qual werden"
Schuldgefühle: Jeder kennt sie und fast jeder hat sie. Man kommt nur schwer gegen sie an. Wer seine Schuldgefühle überwinden will, der muss aufhören, sich für Fehler zu verurteilen und sich als schlechten Menschen anzusehen. Lesen Sie aus dem Inhalt des Ratgebers "Wenn Schuldgefühle zur Qual werden" von Dr. Doris Wolf.
Unzufriedenheit entsteht, wenn unser Leben nicht so verläuft, wie wir es erhoffen. Zufriedener werden können wir deshalb nur, wenn wir unsere Erwartungen und Einstellungen zu uns und anderen ändern. 10 Tipps helfen Ihnen dabei.
Schuldgefühle in der Partnerschaft: Wie erzeugt man Schuldgefühle? Wie geht man mit Schuldgefühlen und Vorwürfen um?
Nach dem Tod eines geliebten Menschen machen wir uns manchmal Vorwürfe, wir hätten uns anders verhalten müssen, als er noch lebte. In diesem Beitrag erhalten Sie Hilfestellungen für den Umgang mit Schuldgefühlen nach dem Tod des Partners.
Sorgen und Zukunftsangst: Was sind Sorgen? Welche Auswirkungen haben Sorgen auf Körper und Psyche? Wie kann man aufhören, sich ständig um die Zukunft, die Partnerschaft oder den Arbeitsplatz Sorgen zu machen? In diesem Beitrag erhalten Sie 6 Tipps, die helfen.
Weihnachten gilt als Fest der Liebe – und endet in vielen Familien mit Streit. Warum entstehen an den Feiertagen so häufig Konflikte und Spannungen? Und wie kann Weihnachten stressfrei werden?
Für manche ist der Urlaubsflirt ein heftiger, aber kurzer Sturm, der sich nach dem Urlaub legt. Andere fragen sich ob aus dem Flirt im Urlaub eine dauerhafte Beziehung werden kann. Dieser Beitrag hilft dir dabei, das Gefühlschaos zu ordnen und Klarheit für dich und dein Gegenüber zu schaffen.
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