Lebensfreude erfahren
Wie finde ich innere Ruhe und Entspannung? – Videoinspiration: Das Geheimnis der Stille
In diesem Video erfährst du, wie du trotz Alltagsstress Entspannung und innere Ruhe finden kannst.
Dr. Georg Rupp
Diplom-Psychologe und Psychotherapeut
02.02.2024
PAL steht für praktisch anwendbare Lebenshilfe aus der Hand erfahrener Psychotherapeuten und Coaches. Der Verlag ist spezialisiert auf psychologische Ratgebertexte für psychische Probleme und Krisensituationen, aber auch auf aufbauende Denkanstöße und Inspirationen für ein erfülltes Leben. Alle Ratschläge und Tipps werden auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie, der Gesprächstherapie sowie des systemischen Coachings entwickelt. Mehr zu unserer Arbeit und Methodik hier
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Ja, so habe ich die Stille lange Zeiten in meinem Leben erfahren, gesucht und geliebt. Aber dann haben sich meine Lebensumstände plötzlich geändert, und heute bedeutet Stille für mich Stress. Ich habe 24/7 Stille, wenn ich nicht für schönen Lärm und Geräusche des Lebens
aktiv werde, raus gehe. Mit der Stille ist es, so glaube ich, wie mit vielem Anderen: Die Dosis macht das Gift. Auch wenn ich vom Video heute mal nicht so hilfreich abgeholt wurde: Der Beitrag ist dennoch gut und ganz sicher vielen Menschen bedeutsam.
Das Video lenkt die Aufmerksamkeit - auf die Achtsamkeit hier und jetzt sich die Zeit zu nehmen, für den Moment in der Stille zu verweilen und über die Texte positive und freudige Gedanken aufkommen zu lassen.
Und es weist einen Weg zur christlichen Jahreslosung 2024
Alles was ihr tut geschehe in Liebe
Vielen Dank für diese entspannenden Inspirationen.