Wie finde ich innere Ruhe und Entspannung? – Videoinspiratin: Das Geheimnis der Stille

Stille Nacht ... – von wegen! Warum ist unser Alltag nur immer so laut und fordernd, selbst an den Feiertagen, im Urlaub oder an Wochenenden? Wie gelingt es uns, den Lärm von außen abzuschalten und auch innerlich zur Ruhe zu kommen? Indem wir uns ganz bewusst Zeit nehmen für die Stille und ihre Geheimnisse.

Hinter dem Alltagslärm liegt die Stille verborgen.
Du kannst sie aufdecken, entdecken, freilegen.
Du kannst sie dir zum Geschenk machen.

In der Stille bist du im Raum der Erkenntnis.
Im Raum deiner Gefühle.
Im Raum deiner Sinne.
Im Raum deines Herzens.

Höre auf den Herzschlag der Stille.
Lass dich von der Stille verzaubern.

Hör genau hin:

Sie erzählt dir vom Geheimnis des Lebens.
Vom Geheimnis der Liebe.
Vom Geheimnis der Harmonie.

Die Stille ist die schönste Musik.

Entdecke hier viele weitere Videos zur Inspiration zum Thema Achtsamkeit und innerer Frieden.