ratgeber kraenkung

Cortisol

Cortisol ist ein Hormon der Nebennierenrinde, welches aus Cholesterin gebildet wird.

Es ist lebensnotwendig und das wichtigste Hormon überhaupt.

Normalerweise steht es dem gesunden Körper jederzeit zur Verfügung.

Allerdings fällt die Cortisol-Konzentration im Laufe des Tages ab, nachts wird es neu gebildet.

Bei körperlichen und seelischen Belastungen, in Stresssituationen wie einer Prüfung, wird Cortisol ausgeschüttet.

Seine wichtigsten Aufgaben sind:

Haben wir zu wenig Cortisol, fühlen wir uns u.a. energielos, nehmen ab und die Immunabwehr ist geschwächt.

Zu viel Cortisol kann zu Abwehrschwäche, Übergewicht, Diabetes oder Depressionen führen.

Autorin des Beitrags:

Psychotherapeutin
Dr. Doris Wolf

Dr. Doris Wolf

Dr. Doris Wolf ist Expertin für:

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