Wie lassen sich Krisen und Probleme bewältigen? Krisen sind nicht nur negativ, sie haben auch ihr Gutes. In diesem Beitrag findest du acht konkrete Tipps, wie du Lebenskrisen meistern und an ihnen wachsen kannst.
In Krisensituationen ziehen sich viele Menschen von anderen zurück, um sich vor weiteren Verletzungen zu schützen. Mit dieser emotionalen Entfremdung können sie sich schaden. 3 Tipps zeigen dir, wie du helfen kannst.
In diesem Videobeitrag geht es um die Kraft der Musik in unserem Leben. Musik kann uns erfreuen, trösten, motivieren und entspannen.
Wenn äußere Reize negative oder gar traumatische Erlebnisse wieder hervorrufen, spricht die Psychologie von emotionalen Triggern. 5 Tipps, mit denen du deine Trigger langfristig in den Griff bekommst, erfährst du in diesem Beitrag.
Wie können wir einen positiven Blick auf Krisen entwickeln – die eigene und die einer anderen Person. Dieser Beitrag gibt wertvolle Tipps und Hilfestellungen für Angehörige von Menschen in seelischen Ausnahmesituationen. Ausschnitte aus dem Ratgeber "Durch die Krise begleiten".
Wenn Kinder von zu Hause ausziehen, ist der Abschied für die Eltern oft schmerzhaft. Dieser ABC-Beitrag zeigt, wie es zum Empty Nest-Syndrom kommt und wie es gelingt, aktiv einen neuen Lebensabschnitt zu beginnen.
Schwierige Zeiten zu überstehen ist für die meisten Menschen nicht leicht. Dieser Video-Beitrag gibt dir wertvolle Hilfestellungen und Inspirationen mit auf deinen Weg durch die Krise.
In diesem Gastbeitrag der Resilienzexpertin Prof. Dr. Jutta Heller erfahren Sie, wie Sie mit den 7 Resilienzschlüsseln Ihre eigenen Routinen entwickeln, um sich in der Krise zu stärken.
Leseprobe aus dem Ratgeber "Einsamkeit überwinden": Ergreifen Sie die Chance, sich aus dem Gefängis der Einsamkeit zu befreien!
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Ein Freund kämpft mit einer Trennung oder Scheidung. Welche tröstenden Worte können helfen? Wie den Freund trösten?
Eine Trennung ist schmerzhaft. Selbstzweifel, Ärger, Wut, Trauer und Schuldgefühle kommen hoch. Hilfe bei der Verarbeitung einer Trennung bekommst du in diesem ABC-Beitrag.
Trennungsschmerz lindern. In diesem Beitrag erhalten Sie 14 Hilfen zur Verarbeitung von Trennungsschmerzen und ein Video: Männer und Frauen berichten über ihre Trennung.
Was geschieht, wenn Sie über die Trennung hinweg sind. Erfahren Sie mehr über Neuorientierung nach einer Trennung in diesem Beitrag, ein Auszug aus Doris Wolfs Ratgeber "Wenn der Partner geht".
Tipps zur seelischen Bewältigung einer Scheidung oder Trennung. Erfahren Sie mehr dazu in diesem Beitrag, ein Auszug aus Doris Wolfs Ratgeber "Wenn der Partner geht".
