Dein Traum vom Leben – Videoinspiration

Es ist sinnvoll, immer mal wieder bewusst die Realität, in der wir uns befinden, also die Alltagssituation mit all ihren Belastungen und Forderungen, für einen Moment beiseitezuschieben und dir dein gutes Leben in der Zukunft vorzustellen. Und so funktioniert es:

Nimm dir einen Moment Zeit und stell dir vor, wie du gerne leben möchtest, was du erreichen oder was du gerne können willst. Mal dir dein Zukunftsbild aus, in dem alles möglich ist – ohne Wenn und Aber. Nimm nun eine Körperhaltung an, die dich mit diesem Zukunftsbild verbinden würde. Wie fühlst du dich darin?

Merke dir dieses Gefühl. Dein Körper kann das positive Gefühl, das du mit deinem Zukunftsbild verbindest, für dich speichern. Du kannst diesen Effekt unterstützen, indem du dir ein Symbol, eine Farbe, eine Musik oder etwas Ähnliches suchst, das du mit dem Gefühl verknüpfst. Du wirst Antrieb, Kraft und Motivation bekommen, deinen Traum Wirklichkeit werden zu lassen.