Ratgeber Angst und Panikattacken überwinden: Inhaltsverzeichnis und Leseproben
Gibt es eine gesunde Angst? Ist es sinnvoll nie mehr Angst haben zu wollen? Leseprobe aus Kapitel 6 des Ratgebers Angst und Panikattacken.
Wie Denken und Gefühle zusammenhängen: Kapitel 2 des Ratgebers "Ängste verstehen und überwinden" von Dr. Doris Wolf.
Leseprobe aus der Einleitung des Ratgebers "Ängste verstehen und überwinden"
PAL steht für praktisch anwendbare Lebenshilfe aus der Hand erfahrener Psychotherapeuten und Coaches. Der Verlag ist spezialisiert auf psychologische Ratgebertexte für psychische Probleme und Krisensituationen, aber auch auf aufbauende Denkanstöße und Inspirationen für ein erfülltes Leben. Alle Ratschläge und Tipps werden auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie, der Gesprächstherapie sowie des systemischen Coachings entwickelt. Mehr zu unserer Arbeit und Methodik hier
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