Wenn Gedanken täuschen – Videoinspiration

In diesem Videobeitrag geht es darum, dass unsere Gedanken uns manchmal täuschen können und deshalb negative Gedanken oft unbegündet sind.

Inhalte im Überblick

Manchmal ist unser Alltag übervoll, wir sind nervös und fahrig. Wir sind aus der Balance. Und dann sehen wir gerne überall Probleme und lassen uns schon von Kleinigkeiten aus der Fassung bringen und stressen. Wir denken uns die Welt in zwei. Doch zum Glück können uns unsere Gedanken täuschen, so wie bei Lisa in der folgenden Weisheitsgeschichte.

Lisas Gedankenkarussell

Als Lisa in ihre neue Wohnung zog, kannte sie die meisten Nachbarn nicht und diejenigen, die sie schon einmal getroffen hatte, waren eher kurz angebunden oder abweisend.

An einem Sonntag wollte sie einen Kuchen backen, aber sie hatte keine Butter im Haus. Also wollte sie die Nachbarin fragen. Doch dann zögerte sie: "Gestern grüßte sie mich nur flüchtig. Hatte sie es eilig oder hat sie etwas gegen mich? Aber was? Ich habe ihr doch nichts getan. Wenn sie von mir ein Stück Butter borgen wollte, würde ich es ihr natürlich geben. Wie kann man nur einen so kleinen Gefallen abschlagen? Meint die etwa, ich sei auf sie angewiesen?"

Da klingelte es an der Tür. Es war die Nachbarin, die mit einem Lächeln fragte: "Entschuldigung, wir kennen uns nicht so gut, aber können Sie mir einen Schraubenzieher leihen?"

Wie hilfreich war der Beitrag für dich?
4.13 Sterne (104 Leserurteile)

Erholung in den Alltag zu integrieren ist wichtig, um Stress abzubauen sowie gesund und positiv eingestellt zu bleiben. Das MBSR-Training von Jon Kabat-Zinn kann dir dabei helfen. Wie, erfährst du in diesem Beitrag.

In diesem inspirierenden Video geht es darum, wie du deinen Tag mit positiven Energien aufladen kannst, wenn du dir diese zehn Versprechen gibst.

Wir tun oder sagen vieles in unserem Leben, das uns und anderen nicht wirklich guttut. Und dennoch halten wir an ihnen fest. In diesem Beitrag geben wir dir ein paar Denkanstöße, von welchen Dingen du dich getrost trennen oder verabschieden kannst!

Passend zum Thema
Dein Kommentar / Erfahrungsbericht

Hast du ähnliche Erfahrungen gemacht, dann berichte davon und hilf so auch anderen auf dem Weg in ein zufriedenes Leben. Bitte beachte dabei unsere PAL- Nettiquette, die sich an der allgemeinen Internet-Nettiquette orientiert: Alle Inhalte, auch Kommentare und Beiträge von Leserinnen und Lesern, sollten in respektvollem und wertschätzendem Ton verfasst sein und dem Zweck dienen, andere weiterzubringen. Wir lehnen es ab, dass Menschen vorsätzlich verbal verletzt sowie Falschaussagen oder versteckte Werbungen verbreitet werden. Deshalb werden wir dahingehende Beiträge streichen.

Bitte die zwei gleichen Bilder auswählen:

Captcha 1
Captcha 1 Overlay
Captcha 2
Captcha 2 Overlay
Captcha 3
Captcha 3 Overlay
Captcha 4
Captcha 4 Overlay
Newsletter: Vitamine für die Seele

Lust auf mehr positive Impulse und Inspirationen in Beiträgen, Podcasts, Videos? Dann bestelle unseren kostenlosen redaktionellen PAL-Newsletter.

  
Inhalt des Beitrags 
 Lisas Gedankenkarussell  
Weitere Beiträge
 10 Tipps für achtsame Stressbewältigung und Regeneration mit MBSR
 10 Versprechen für jeden Tag
 13 Dinge, die du in deinem Leben nicht brauchst
Lust auf mehr Themen zu mentaler Gesundheit?
Der PAL-Newsletter