Gedanken-Gefühls-Training

onlinetraining gedanken und gefühle

, Psychotherapeut

Dieses Trainingsprogramm möchte dir bewusst machen, dass Gedanken einen enormen Einfluss auf deine Gefühle haben.

Stell dir vor, du hättest die Gedanken, die aufgeführt werden. Für diese Gedanken werden dir 4 Gefühle angezeigt. Drei (!) davon sind nicht passend.

Finde das Gefühl, das du bei diesen Gedanken verspüren würdest und klicke (!) darauf!

Du erhältst eine Rückmeldung, ob dein gewähltes Gefühl zu dem Gedanken passt.

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  1. Leserkommentar Renate schreibt am 06.04.2018

    Ich spüre das meine Gedanken meine Gefühle beeinflussen. Ich merke es meist erst wenn ich mich schlecht fühle. Ich muss wohl noch stark an mir arbeiten.

  2. Leserkommentar Werner Hillenbrand schreibt am 25.02.2018

    Hallo, ich freue mich alle 2 Wochen auf die neuen Gedanken von Ihnen über das Leben und das Meistern von Lebenssituationen. Sehr häufig ertappe ich mich in Gewohnheiten und Zwängen, die der Alltag mit sich bringt. Ich denke aber, dass es besser ist, sich mit den Dingen zu beschäftigen als im Alltagstrott zu versinken. Ich würde mich sehr freuen, wenn sie auf die Besonderheiten von Mann und Frau noch etwas mehr und konkret eingehen würden. Herzlichen Dank im voraus & weiterhin alles Gute.

  3. Leserkommentar Ute schreibt am 25.02.2018

    Danke für das Gefühlstraining. Es hat mich aus meinem aktuellen Gefühlschaos geholt. Es hat mir gezeigt, das ich meinem Bauchgefühl wieder vertrauen kann. Der aktuelle Newsletter mit dem Link kam für mich zur genau richtigen Zeit. Danke

  4. Leserkommentar Iris schreibt am 20.02.2018

    Toll anschaulich euer Gefühlstraining. Danke für eure Mühe

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Dr. Rolf Merkle
Dr. Rolf Merkle Psychotherapeut

Danke, dass Sie mir Ihre Zeit geschenkt haben. Seit 35 Jahren helfe ich Menschen, besser mit sich und dem Leben klarzukommen. In meiner Freizeit koche ich leidenschaftlich gerne und spiele Squash.

Was ich für das Wichtigste im Leben halte? Sein Leben selbstbestimmt & erfüllt zu leben. Denn nur wer mit sich im Reinen ist, kann mit anderen positive Beziehungen haben.

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Leserstimme Amazon Leser 19.1.2018

Ich habe dieses Buch von meinem Therapeuten empfohlen bekommen aufgrund der Thematiken Depressionen, Ängste, Perfektionismus und kann nur sagen - ich nenne es meine persönliche Bibel. Ich habe mich so oft in diesem Buch wiedererkannt und das allein hat mir schon weitergeholfen.

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