Gedanken-Gefühls-Training

onlinetraining gedanken und gefühle

, Psychotherapeut

Dieses Trainingsprogramm möchte dir bewusst machen, dass Gedanken einen enormen Einfluss auf deine Gefühle haben.

Stell dir vor, du hättest die Gedanken, die aufgeführt werden. Für diese Gedanken werden dir 4 Gefühle angezeigt. Drei (!) davon sind nicht passend.

Finde das Gefühl, das du bei diesen Gedanken verspüren würdest und klicke (!) darauf!

Du erhältst eine Rückmeldung, ob dein gewähltes Gefühl zu dem Gedanken passt.

Ist dieses Programm hilfreich? Hast du etwas gelernt?

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  1. Leserkommentar Ingrid Ott schreibt am 21.09.2018

    Ich besitze alle Bücher und auch den Lebensfreude Kalender seit vielen Jahren.Und es macht immer wieder Freude und eine Bereicherung darin zu lesen bei jedem Problem. L.g.Ingrid Ott

  2. Leserkommentar angeht SG gibt schreibt am 10.09.2018

    Ich habe das Gefühl es hilft.

  3. Leserkommentar Anke Sanders schreibt am 05.09.2018

    Hilfreich Ich habe 3 Bücher von Euch. Wenn dasLeben zur Last wird Gefühle verstehen Selbstvertrauen Ich bin klarer geworden.erkenne was mir gut tut. Ich bin auf dem Weg. Ich habe dankbar erkannt, dass ich eine leichte Depression habe. L.G. Anke Sanders

  4. Leserkommentar U.S. schreibt am 26.08.2018

    Am Anfang dieses Beitrages-> Ich verstehe nicht, dass es so viele negative Gefühle gibt und nur ein positives. LACH Kein Wunder, dass ich meine Depression gekoppelt mit PTBS nicht loswerde. Auf jeden Fall verstehe ich durch Ihren Beitrag die Therapie besser; bzw begreife ich das Provozieren. Ich verstehe oft nicht, was die Ergo-Therapeuten (Klinik) von mir wollen und bin immer mehr durcheinander als vorher, so dass ich nur mit Hilfe solcher Seiten Erkenntnisse verbuche und ich zur Ruhe komme. Danke dafür.

  5. Leserkommentar Francesca schreibt am 21.08.2018

    Ja, es ist hilfreich

  6. Leserkommentar Francesca schreibt am 21.08.2018

    Ja, ich habe etwas gelernt

  7. Leserkommentar Francesca schreibt am 21.08.2018

    Ja

  8. Leserkommentar Francesca schreibt am 21.08.2018

    Hilfreich

  9. Leserkommentar Erika schreibt am 10.08.2018

    Danke, habe den Test gemacht und gemerkt, das mein Bauch und mein Kopf im Einklang miteinander sind.

  10. Leserkommentar Angelika Weiß schreibt am 10.06.2018

    Viele Grüße nach Mannheim! Von 11 Gedanken konnte ich 10 richtig zuordnen. Ihr Kalender hängt seit seinem Erscheinen bei mir an der Wand.Vielen Dank!

  11. Seite:

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Dr. Rolf Merkle
Dr. Rolf Merkle Psychotherapeut

Danke, dass Sie mir Ihre Zeit geschenkt haben. Seit 35 Jahren helfe ich Menschen, besser mit sich und dem Leben klarzukommen. In meiner Freizeit koche ich leidenschaftlich gerne und spiele Squash.

Was ich für das Wichtigste im Leben halte? Sein Leben selbstbestimmt & erfüllt zu leben. Denn nur wer mit sich im Reinen ist, kann mit anderen positive Beziehungen haben.

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Leserstimme Amazon Leser 19.1.2018

Ich habe dieses Buch von meinem Therapeuten empfohlen bekommen aufgrund der Thematiken Depressionen, Ängste, Perfektionismus und kann nur sagen - ich nenne es meine persönliche Bibel. Ich habe mich so oft in diesem Buch wiedererkannt und das allein hat mir schon weitergeholfen.

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