In diesem inspirierenden Videobeitrag geht es darum, auch in dunklen Zeiten die Zuversicht zu bewahren, so dass am Ende immer das Licht siegen wird.
Viele Menschen stellen sich die Frage: Werden auf diesem Planeten in Zukunft das Licht und die Liebe überwiegen? Oder werden die dunklen Mächte, werden Krieg und Hass die Oberhand behalten?
Auf die Frage eines Therapeuten, ihre Gedanken über die Zukunft zu verbildlichen, gab eine Patientin eine verblüffend einfache, aber wirklich überzeugende Erklärung.
Sie erzählte folgendes Beispiel: "Stell dir vor, du stehst mitten in einem völlig abgedunkelten Raum. Du kannst deine Hand nicht mehr vor deinen Augen erkennen. Keinerlei Lichtschimmer fällt in das Zimmer. Alles ist stockfinster. Ein konturloses Schwarz. Du beginnst nun, in diesem 'schwarzen Loch' nach der Tür, dem Ausgang zu suchen. Du tastest dich ganz langsam vor, machst kleine, vorsichtige Schritte. Es dauert, aber irgendwann fühlst du die Türklinke. Du nimmst sie ganz in deine Hand und reißt jetzt mit einem Ruck die Tür auf. Was geschieht? Das Licht fällt ins Dunkel – und nicht das Dunkel ins Licht. Innen wird es heller – außen aber nicht dunkler.
Es ist einfach wahr: Letztlich besiegt das Licht die Dunkelheit. Denn der Schatten ist nur der Platzhalter für das Licht. Diese Erkenntnis hat nichts Übersinnliches. Es ist reine Physik."
In diesem inspirierenden Video geht es darum, wie du deinen Tag mit positiven Energien aufladen kannst, wenn du dir diese zehn Versprechen gibst.
Finde mit diesem Psychotest zheraus, ob du von einer generalisierten Angststörung oder Zukunftsangst betroffen bist.
Dieser Test zeigt dir, wie es um deinen Optimismus steht. Siehst du dich und dein Leben eher optimistisch oder pessimistisch? Finde es in diesem Psychotest heraus.
Lust auf mehr positive Impulse und Inspirationen in Beiträgen, Podcasts, Videos? Dann bestelle unseren kostenlosen redaktionellen PAL-Newsletter.
PAL steht für praktisch anwendbare Lebenshilfe aus der Hand erfahrener Psychotherapeuten und Coaches. Der Verlag ist spezialisiert auf psychologische Ratgebertexte für psychische Probleme und Krisensituationen, aber auch auf aufbauende Denkanstöße und Inspirationen für ein erfülltes Leben. Alle Ratschläge und Tipps werden auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie, der Gesprächstherapie sowie des systemischen Coachings entwickelt. Mehr zu unserer Arbeit und Methodik hier
PAL Verlagsgesellschaft GmbH
Rilkestr. 10, 80686 München
Tel. für Bestellungen: +49 89/ 901 800 68
Tel. Verlag: +49 89/379 139 48
(Montag–Freitag, 9–13 Uhr)
E-Mail: info@palverlag.de
psychotipps.com
partnerschaft-beziehung.de
lebensfreude-app.de
Hast du ähnliche Erfahrungen gemacht, dann berichte davon und hilf so auch anderen auf dem Weg in ein zufriedenes Leben. Bitte beachte dabei unsere PAL- Nettiquette, die sich an der allgemeinen Internet-Nettiquette orientiert: Alle Inhalte, auch Kommentare und Beiträge von Leserinnen und Lesern, sollten in respektvollem und wertschätzendem Ton verfasst sein und dem Zweck dienen, andere weiterzubringen. Wir lehnen es ab, dass Menschen vorsätzlich verbal verletzt sowie Falschaussagen oder versteckte Werbungen verbreitet werden. Deshalb werden wir dahingehende Beiträge streichen.