Tür 5: Wo Vertrauen Wurzeln schlägt – Videoinspiration

Es gibt die bekannte Geschichte von einem Mann, der am 23. Dezember wildfremden Handwerkern sein Auto anvertraut, damit sie über Weihnachten ihre Familien im Ausland besuchen können, und es nach einigen Wochen tatsächlich wieder zurückbekommt. Vertrauen ist nicht angeboren und wird oft missbraucht. Aber es ist die Basis aller Beziehungen. So kannst du es in dir wachsen lassen.

Überlege dir, wem in deinem Umfeld du in letzter Zeit wenig vertrauen kannst. Gehe auf diese Person zu und bitte sie, dir bei einer einfachen Aufgabe zu helfen – etwa, dich an etwas zu erinnern oder dir etwas zu schicken.

Beobachte und schreib auf, ob und wie sie reagiert, aber auch, wie du dich dabei fühlst. Wiederhole deine Bitte bei weiteren Personen.

Halte jedes Mal fest, was geschieht und was mit dir geschieht. So entwickelst du nach und nach ein Gefühl dafür, wem du wieder vertrauen kannst und warum.

Und du machst dir klar: Vertrauen beginnt nicht mit großen Gesten, sondern mit kleinen Schritten und Erfahrungen, die zeigen: Ich bin nicht verlassen, sondern kann mich auf Menschen verlassen.

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