Die Botschaft unserer Gefühle

Negative Gefühle sind unsere Alarmanlage, die ertönt, wenn unser seelisches und manchmal auch körperliches Wohlbefinden in Gefahr ist.

Wir können nicht nicht fühlen. Es ist auch sehr unwahrscheinlich, dass wir es schaffen, durchs Leben zu kommen, ohne jemals negative Gefühle zu verspüren. Dies ist auch nicht erstrebenswert, denn unsere Gefühle sind unsere Freunde – auch die negativen. Gefühle weisen uns die Richtung.

Negative Gefühle sind unsere Alarmanlage, die ertönt, wenn unser seelisches und manchmal auch körperliches Wohlbefinden in Gefahr ist. Allerdings muss die Alarmanlage manchmal sehr laut und lange ertönen, bis wir aus unserem "Schlaf" erwachen und reagieren.

Das Video Die Botschaft hinter deinen Gefühlen will dabei helfen, die eigenen Gefühle besser zu verstehen.

Das sagen uns unsere Gefühle

  • Die Angst will uns beschützen, die Angst ist ein Zeichen dafür, dass wir uns bedroht fühlen.
  • Unser Misstrauen will uns vor Enttäuschung bewahren.
  • Unser Ärger will uns wachrütteln und alarmieren, damit wir uns zur Wehr setzen und für unsere Interessen einstehen.
  • Unsere Traurigkeit will uns mitteilen, dass uns etwas fehlt.

Alle diese Gefühle wollen uns bewahren und schützen.

Wir können überlegen, ob, vor was oder wie wir den Schutz überhaupt noch brauchen. Und dann können wir die Energie der Gefühle nehmen und in einen Impuls verwandeln, der uns hilft, die Situation oder die Stimmung, in der wir uns befinden, positiv zu verändern.

 

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Vergessen Sie bei all dem Trubel nicht sich selbst und machen sich bewusst, dass jede Minute und Stunde des Tages kostbar sind, da sie nicht zurückgeholt werden können.

Wir können den Lauf der Dinge nicht beeinflussen, wohl aber unseren Umgang mit ihnen.

Akzeptiere deine Schwächen und Fehler und nimm sie an. Sie gehören zu dir – wie deine Stärken - und machen aus dir den ganz besonderen Menschen, der du bist. 

Selbstliebe ist ein Begriff, vor dem viele von uns zurückschrecken. In diesem inspirierenden Video erfahren Sie, warum es sich lohnt, damit zu beginnen.

An uns selbst zu glauben, mit all unseren Schwächen und Fehlern, fällt nicht immer leicht.

Internet, Emails und SMS bieten uns viele Erleichterungen und Chancen, können aber auch zur Belastung werden. 

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Velfe Karin schreibt am 03.12.2020

Der Adventskalender ist sehr gut gelungen, toll


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 Das sagen uns unsere Gefühle
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