Folge 14: Lösungswege

In seiner Kolumne berichtet Gert Kowarowsky von seinen Erfahrungen aus seiner therapeutischen Praxis. In dieser Folge geht es um psychologische Strategien, mit denen du Wege aus Probleme findest.

Folge 14: Lösungswege
© PAL Verlag, unter Verwendung einer Illustration von Christina von Puttkamer und eines Fotos von unsplash.com

Folge 14: Lösungswege

„Viele Wege führen nach Rom“ und „So geht´s – aber anders geht´s auch“. Diese beiden Sätze begleiten mich schon lange. Gerne gebe ich sie an meine Patienten weiter, die sich das Leben oftmals unnötig schwer machen mit der fixen Idee, die einzig richtige Lösung für ein Problem zu haben oder finden zu wollen.

Manche Menschen geben ihren einzig richtigen Lösungsweg auch dann nicht auf, wenn er sie nicht zum gewünschten Ziel gebracht hat. Sie gehen immer wieder auf dieselbe Art vor, anstatt einmal etwas anderes auszuprobieren. Auch zwischenmenschliche Konflikte sind vorprogrammiert, wenn zwei Menschen unterschiedliche Wege und Lösungen für die einzig richtigen halten.

In letzter Zeit verweise ich meine Patienten auch häufig auf die Flexibilisierungstrainerin in ihrem Navigationssystem: Mit freundlicher Stimme erinnert sie immer dann an andere Wege, wenn sich die aktuelle Route im Moment als ungünstig erweist: „Es sind Verkehrshindernisse aufgetreten – die Route wird neu berechnet …“
 

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Gert Kowarowsky

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In dieser Kolumne berichtet Gert Kowarowsky von seinen Erfahrungen aus seiner therapeutischen Praxis. In der Pilotfolge geht es um ein Thema, mit dem er seine Sitzungen meist beginnt: Selbstwahrnehmung.

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