In dieser Kolumne berichtet Gert Kowarowsky von seinen Erfahrungen aus seiner therapeutischen Praxis.
„Viele Wege führen nach Rom“ und „So geht´s – aber anders geht´s auch“. Diese beiden Sätze begleiten mich schon lange. Gerne gebe ich sie an meine Patienten weiter, die sich das Leben oftmals unnötig schwer machen mit der fixen Idee, die einzig richtige Lösung für ein Problem zu haben oder finden zu wollen.
Manche Menschen geben ihren einzig richtigen Lösungsweg auch dann nicht auf, wenn er sie nicht zum gewünschten Ziel gebracht hat. Sie gehen immer wieder auf dieselbe Art vor, anstatt einmal etwas anderes auszuprobieren. Auch zwischenmenschliche Konflikte sind vorprogrammiert, wenn zwei Menschen unterschiedliche Wege und Lösungen für die einzig richtigen halten.
In letzter Zeit verweise ich meine Patienten auch häufig auf die Flexibilisierungstrainerin in ihrem Navigationssystem: Mit freundlicher Stimme erinnert sie immer dann an andere Wege, wenn sich die aktuelle Route im Moment als ungünstig erweist: „Es sind Verkehrshindernisse aufgetreten – die Route wird neu berechnet …“
Dein
Gert Kowarowsky
In dieser Kolumne berichtet Gert Kowarowsky von seinen Erfahrungen aus seiner therapeutischen Praxis.
In dieser Kolumne berichtet Gert Kowarowsky von seinen Erfahrungen aus seiner therapeutischen Praxis.
In dieser Kolumne berichtet Gert Kowarowsky von seinen Erfahrungen aus seiner therapeutischen Praxis.
Lust auf mehr positive Impulse und Inspirationen in Beiträgen, Podcasts, Videos? Dann bestelle unseren kostenlosen redaktionellen PAL-Newsletter.
PAL steht für praktisch anwendbare Lebenshilfe aus der Hand erfahrener Psychotherapeuten und Coaches. Der Verlag ist spezialisiert auf psychologische Ratgebertexte für psychische Probleme und Krisensituationen, aber auch auf aufbauende Denkanstöße und Inspirationen für ein erfülltes Leben. Alle Ratschläge und Tipps werden auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie, der Gesprächstherapie sowie des systemischen Coachings entwickelt. Mehr zu unserer Arbeit und Methodik hier
PAL Verlagsgesellschaft GmbH
Rilkestr. 10, 80686 München
Tel. für Bestellungen: +49 89/ 901 800 68
Tel. Verlag: +49 89/379 139 48
(Montag–Freitag, 9–13 Uhr)
E-Mail: info@palverlag.de
psychotipps.com
partnerschaft-beziehung.de
lebensfreude-app.de
Hast du ähnliche Erfahrungen gemacht, dann berichte davon und hilf so auch anderen auf dem Weg in ein zufriedenes Leben. Bitte beachte dabei unsere PAL- Nettiquette, die sich an der allgemeinen Internet-Nettiquette orientiert: Alle Inhalte, auch Kommentare und Beiträge von Leserinnen und Lesern, sollten in respektvollem und wertschätzendem Ton verfasst sein und dem Zweck dienen, andere weiterzubringen. Wir lehnen es ab, dass Menschen vorsätzlich verbal verletzt sowie Falschaussagen oder versteckte Werbungen verbreitet werden. Deshalb werden wir dahingehende Beiträge streichen.