Ein Familiengeheimnis ist eine große Belastung für die Betroffenen - wie damit umgehen?
Alle Menschen machen im Verlauf ihres Lebens Fehler und handeln nicht immer nach moralischen Prinzipien und den gesellschaftlichen Regeln. Abhängig davon, wie schlimm sie ihre Fehler bewerten, entscheiden sie sich dafür, offen darüber zu sprechen oder sie vor der Umwelt zu verbergen.
In vielen Familien werden ganz bestimmte Ereignisse verschwiegen - beispielsweise, wenn
Ein Familiengeheimnis kann enorme Auswirkungen auf die gesamte Familie haben. Derjenige, der etwas verschweigt, kann seelisch und/oder körperlich erkranken. Er kann von Suchtmitteln abhängig werden, wenn er versucht, den inneren Druck durch Alkohol oder Medikamente zu betäuben. Er kann seine Sicht, dass das, was er verschweigt, etwas Entsetzliches sei, was man nicht offenbaren kann, nicht überprüfen. Die anderen Angehörigen können spüren, dass etwas nicht stimmt, aber es nicht herausfinden.
Man entscheidet, ein Geheimnis für sich zu behalten,
Der Preis, den man dafür zahlt, ist hoch. Bei allem, was immer man sich selbst oder den für einem wichtigen Personen nicht verzeiht, wofür man sich ablehnt, besteht die Gefahr, dass es im "Untergrund" weiter aktiv ist.
Es ist jedoch nimmer notwendig, das Geheimnis den Angehörigen zu offenbaren. Man kann sich zunächst auch eine neutrale Vertrauensperson oder eine Selbsthilfegruppe suchen oder es erst einmal zu Papier bringen, was man in sich verschlossen hat. Man muss abwägen, welche Konsequenzen sich für einen selbst und die Familie wirklich ergeben, ob der andere so massiv verletzt oder verunsichert sein könnte, dass er damit überfordert ist?
In diesem ABC-Beitrag erhältst du Informationen zu Abhängigkeiten von stofflichen und nichtstofflichen Suchtmitteln und zur emotionalen Abhängigkeit.
Im Laufe unseres Lebens müssen wir von vielem Abschied nehmen. Die Verarbeitung eines jeden Abschieds braucht Zeit. In diesem Lebenshilfe-ABC-Beitrag erfährst du wissenswerte Zusammenhänge zwischen Abschied und Veränderung.
Absolute Beginners – damit gemeint sind Erwachsene über 20 Jahre ohne Beziehungserfahrung. In diesem Lebenshilfe-ABC-Beitrag erfährst du, mit welchen Herausforderungen sie zu kämpfen haben und wie sie diese meistern können.
Lust auf mehr positive Impulse und Inspirationen in Beiträgen, Podcasts, Videos? Dann bestelle unseren kostenlosen redaktionellen PAL-Newsletter.
PAL steht für praktisch anwendbare Lebenshilfe aus der Hand erfahrener Psychotherapeuten und Coaches. Der Verlag ist spezialisiert auf psychologische Ratgebertexte für psychische Probleme und Krisensituationen, aber auch auf aufbauende Denkanstöße und Inspirationen für ein erfülltes Leben. Alle Ratschläge und Tipps werden auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie, der Gesprächstherapie sowie des systemischen Coachings entwickelt. Mehr zu unserer Arbeit und Methodik hier
PAL Verlagsgesellschaft GmbH
Rilkestr. 10, 80686 München
Tel. für Bestellungen: +49 89/ 901 800 68
Tel. Verlag: +49 89/379 139 48
(Montag–Freitag, 9–13 Uhr)
E-Mail: info@palverlag.de
psychotipps.com
partnerschaft-beziehung.de
lebensfreude-app.de
Hast du ähnliche Erfahrungen gemacht, dann berichte davon und hilf so auch anderen auf dem Weg in ein zufriedenes Leben. Bitte beachte dabei unsere PAL- Nettiquette, die sich an der allgemeinen Internet-Nettiquette orientiert: Alle Inhalte, auch Kommentare und Beiträge von Leserinnen und Lesern, sollten in respektvollem und wertschätzendem Ton verfasst sein und dem Zweck dienen, andere weiterzubringen. Wir lehnen es ab, dass Menschen vorsätzlich verbal verletzt sowie Falschaussagen oder versteckte Werbungen verbreitet werden. Deshalb werden wir dahingehende Beiträge streichen.