Eine Psychotherapie kann helfen, besser mit dem Leben und persönlichen Problemen umzugehen.
In der Psychotherapie werden psychisch, emotional und psychosomatisch bedingte Krankheiten und Verhaltensstörungen mit wissenschaftlich fundierten psychologischen verbalen und nonverbalen Methoden behandelt.
Man unterscheidet die zwei großen von den Krankenkassen anerkannten Verfahren Psychoanalyse und Verhaltenstherapie. Wichtig für eine Psychotherapie ist, dass der Klient Leidensdruck verspürt, freiwillig in die Therapie kommt und bereit ist, an sich zu arbeiten. Der Klient muss in der Lage sein, in der Therapie über sich, seine Vergangenheit, momentane Situation und Zukunft zu reflektieren und die Strategien und Einsichten im Alltag umzusetzen.
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PAL steht für praktisch anwendbare Lebenshilfe aus der Hand erfahrener Psychotherapeuten und Coaches. Der Verlag ist spezialisiert auf psychologische Ratgebertexte für psychische Probleme und Krisensituationen, aber auch auf aufbauende Denkanstöße und Inspirationen für ein erfülltes Leben. Alle Ratschläge und Tipps werden auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie, der Gesprächstherapie sowie des systemischen Coachings entwickelt. Mehr zu unserer Arbeit und Methodik hier
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