Seit mehr als 40 Jahren arbeite ich als Psychottherapeutin. Menschen auf dem Weg zu unterstützen, mehr Lebensfreude und neue Kraft zu verspüren, erfüllt mich mit großer Freude und Dankbarkeit.
Etwas an sich zu verändern kann schwierig sein. So können Sie beginnen.
Die meisten von uns haben wunde Punkte, - Punkte, die wir gerne an uns verändern möchten. Doch wie beginnen? Manche von uns haben gar keinen Plan, andere lassen sich durch zu viele Strategien, die sie auf einmal einsetzen, verwirren.
In dem Video So kannst du beginnen, schlage ich Ihnen kleine Schritte vor, mit denen Sie starten können.
Sich selbst annehmen zu können, gilt als ein Schlüssel zur inneren Freiheit. Aber wie schwer fällt es vielen von uns? Denn es ist wirklich nicht leicht, sich selbst zu lieben – so wie man ist, mit allen Unzulänglichkeiten, Macken und Marotten.
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PAL steht für praktisch anwendbare Lebenshilfe aus der Hand erfahrener Psychotherapeuten und Coaches. Der Verlag ist spezialisiert auf psychologische Ratgebertexte für psychische Probleme und Krisensituationen, aber auch auf aufbauende Denkanstöße und Inspirationen für ein erfülltes Leben. Alle Ratschläge und Tipps werden auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie, der Gesprächstherapie sowie des systemischen Coachings entwickelt. Mehr zu unserer Arbeit und Methodik hier
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Danke auch für Türchen 22 und ebenso Türchen 23🙏💝!
Waren bisher alles Erinnerungen, wie es sein könnte 😊!