Lebensfreude erfahren
Erwartungen an andere loslassen
Die meisten Menschen leben mit einer klaren Vorstellung davon, welches Verhalten und welche Sichtweisen »man« einzunehmen hat, was richtig und was falsch ist. Das führt zu oftmals unrealistischen Erwartungshaltungen gegenüber anderen. Dieses inspirierende Video gibt einen Impuls zur Veränderung.
Diplom-Soziologin, Gesprächstherapeutin (HPG), systemische Coach
14.04.2023
PAL steht für praktisch anwendbare Lebenshilfe aus der Hand erfahrener Psychotherapeuten und Coaches. Der Verlag ist spezialisiert auf psychologische Ratgebertexte für psychische Probleme und Krisensituationen, aber auch auf aufbauende Denkanstöße und Inspirationen für ein erfülltes Leben. Alle Ratschläge und Tipps werden auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie, der Gesprächstherapie sowie des systemischen Coachings entwickelt. Mehr zu unserer Arbeit und Methodik hier
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Ich verstehe ja, dass man nicht immer das erwarten kann, was man selbst tun würde. Nun muss ich leider sagen, dass mich ständige und wiederholte Unpünktlichkeit von 15-30 Minuten und mehr, ein zögerliches Beantworten meiner Nachrichten und nicht erwiderte Bemühungen definitiv an der ganzen Beziehung zweifeln lassen. Erwartet man ernsthaft zuviel, wenn man einen verlässlichen, loyalen und ehrlichen Partner haben möchte und Gleiches z.B auch in einer Freundschaft erwartet. Es macht den Eindruck, dass man wirklich nichts mehr von der heutigen Gesellschaft erwarten könne. Was genau bringt dann die Beziehung/Freundschaft bzw., welche Bereicherung ist diese dann noch für das eigene Leben, wenn gewisse Dinge nicht erfüllt werden? Ist es nicht besser realistisch zu sein und sagen zu können, dass ein Partner, mit dem man Kinder hat und zuverlässig ist, nicht automatisch auch der sein kann, der einem Verliebtheit und sexuelle Bedürfnisse erfüllen kann? Ein Mensch ist niemals alles, jedoch denke ich, dass wir einen Partner wählen sollten, der unsere sog. "Non-Negotiables" erfüllt. Ist dem einen Part z.B. Sex sehr wichtig, sollte es für uns vereinbar sein das auch geben zu können. Falsche Erwartungshaltungen sind meist nur ein Zeichen dafür, wie die unterschiedlichen Beziehungspartner Liebe geben und empfangen! Das führt oft zu der bitteren Erkenntnis, dass man inkompatibel ist. Das führt nicht nur zu Unverständnis und Unzufriedenheit in der Beziehung, sondern erfordert meist auch die Einsicht, dass man evtl. einen Menschen an seiner Seite hat, der einem nicht geben kann, was wir brauchen. Erwartungen entstehen nur durch Inkompatibilität und einem Mangel an Kommunikationsfähigkeit. Der Partner, den wir an unserer Seite haben ist evtl. einfach nicht der Richtige um uns in einer Beziehung gut und sicher zu fühlen. Erwartungen darf man haben.....nur nicht an die falschen Menschen!
Großartig. Ein unerwartetes, aber sehr treffendes Thema. Es hat mich unglaublich inspiriert und mir meine "eigene Schwachpunkte" mal wieder so richtig klar gemacht. Damit kann ich trainieren und wachsen.
Vielen Dank!