Willkommen zur Tür 9 unseres Online-Adventskalenders 2022. In der heutigen Übung geht es darum, unsere Vorstellungen davon, wie unsere Mitmenschen zu sein haben, fallen zu lassen.
Die Adventszeit ist voll von Erwartungen. Erwartungen ans Weihnachtsfest und die Geschenke, aber vor allem auch Erwartungen an die Familie und die Verwandtschaft. Doch je größer unsere Erwartungen an andere sind, desto mehr können wir enttäuscht werden.
Du hast es in der Hand, dir und deinen liebsten Menschen echte Begegnungen zu schenken.
Überlege dir eine reale Situation, in der du mit dem Verhalten anderer nicht einverstanden warst oder bist. Überlege dir, was du an der anderen Person gern anders hättest. Nun frage dich: Was sind die Gründe dafür, dass ich mein Verhalten als »richtiger« empfinde? Diese Gründe sind aus deinen Erfahrungen erwachsen. Es sind gute Gründe, aber es sind deine Gründe.
Schaue im nächsten Schritt auf die andere Person. Genau wie du hat auch sie gute Gründe für ihre Art, etwas zu tun.
Stelle die zwei verschiedenen Verhaltensweisen nebeneinander und male gedanklich je einen Rahmen um dein Verhalten und das des anderen. Die Rahmen symbolisieren die guten Gründe. Beide sind gleichwertig – nicht besser, nicht schlechter. Diese Erkenntnis ist die Voraussetzung dafür, deine Vorstellung davon loslassen zu können, wie sich dein Gegenüber verhalten soll.
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Willkommen zur Tür 24 unseres Online-Adventskalenders 2022. In der heutigen Weisheitsgeschichte geht es um Glaube, Liebe, Hoffnung – gerade auch in schweren Zeiten.
Willkommen zur Tür 23 unseres Online-Adventskalenders 2022. In der heutigen Geschichte geht es darum, seine selbst gesetzte Grenzen zu erkennen und sich von ihnen von nichts abhalten zu lassen.
Willkommen zur Tür 22 unseres Online-Adventskalenders 2022. Heute geht es darum, trotz Alltagsstress zu innerer Ruhe zu finden.
Willkommen zur Tür 21 unseres Online-Adventskalenders 2022. In der heutigen Übung geht es darum, wie du Liebe und Selbstliebe in dir spüren kannst.
Willkommen zur Tür 20 unseres Online-Adventskalenders 2022. In der heutigen Weisheitsgeschichte geht es darum, dass der Weg zum Glück nicht immer von unseren gesteckten Zielen abhängt.
Willkommen zur Tür 19 unseres Online-Adventskalenders 2022. Heute geht es darum, Gemeinschaft zu erleben, wertzuschätzen und zu pflegen.
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