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Die Angst vor Misserfolg

Viele Leistungen, zu denen wir das Potential und die Qualifikation haben, erbringen wir nur deshalb nicht, weil wir Angst haben, zu versagen und zu scheitern.

Es gibt wohl kaum einen Menschen, der nicht irgendwann im Leben Angst vor einem Misserfolg und zu versagen hatte.

Stellen Sie sich vor, was Sie erreichen könnten, wenn Sie nie Angst vor Misserfolgen hätten.

Häufig - zu häufig - ist es nicht der Umfang einer Aufgabe oder einer Herausforderung oder die damit verbundenen Probleme, die uns davon abhalten, sondern die Angst vor Misserfolg.

Was ist, wenn wir es versuchen und dann scheitern?

Wenn Sie sich durch die Möglichkeit eines Misserfolgs davon abhalten lassen, etwas überhaupt zu probieren, dann sind Sie gescheitert, ehe Sie überhaupt begonnen haben.

Wenn uns kein Fehler unterläuft, heißt das, wir sind nicht bereit, etwas zu riskieren, sagt Larry Page, der Mitbegründer von Google.

Er muss es wissen. Ohne das Risiko einzugehen, zu versagen, können wir nichts Neues entdecken und schaffen.

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Was ein Erfolg oder ein Missefolg ist, ist Ansichtssache

Ob etwas ein Misserfolg oder ein Erfolg ist, ist eine Frage der Einstellung. Sie bewerten ein unerwünschtes Ergebnis oder ein Scheitern als Misserfolg.

Genausogut könnten Sie das unerwünschte Ergebnis auch als Lernerfahrung oder gar als Gewinn bezeichnen - Sie wissen jetzt, welche Strategie, welcher Plan, nicht zum Erfolg führt

D.h., was gescheitert ist, sind Ihre Pläne und Strategien und nicht Sie. Und was macht man, wenn man feststellt, dass man einen schlechten Plan oder eine schlechte Strategie benutzt hat? Man ändert den Plan und/oder die Strategie solange, bis man Erfolg hat.

Wenn Sie Erfolg haben möchten, dann müssen Sie Ihre Einstellung zu Misserfolgen ändern und sie aus einer anderen Perspektive sehen.

Wenn Sie Ihre Misserfolge als einen notwendigen Bestandteil des Lernens und persönlichen Wachstums betrachten und lediglich Ihre Strategie und nicht sich als Person als gescheitert ansehen, dann werden Sie irgendwann Erfolg haben. Und Sie verlieren die Angst, zu scheitern.

Die Entscheidungen, vor denen wir stehen, und von denen jede einen möglichen Erfolg oder Misserfolg darstellt, betreffen oft ganz alltägliche Dinge: Ein Mann überlegt, ob er eine Frau anrufen und zum Abendessen einladen sollte, die er vor kurzem kennengelernt hat.

Ein Vertreter betrachtet seine Kundenliste und überlegt, ob die zukünftigen Kunden Interesse an seinem Produkt haben werden.

Eine alleinerziehende Mutter zählt ihr Haushaltsgeld und bezweifelt, dass sie damit auskommen wird.

Sollen wir die Chance eines möglichen Erfolgs nutzen, oder nicht? Was können wir tun, wenn wir Angst vor Misserfolg haben?

Aufgrund dieser Angst nehmen wir dann vielleicht die Herausforderung nicht einmal in Angriff.

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Gedanken, die Ihnen helfen können, Ihre Angst vor Misserfolg zu überwinden

Ich weiß, dass das, was andere als Misserfolg ansehen, nichts anderes als eine Gelegenheit für mich ist, zu lernen, zu wachsen und erfolgreich zu sein.

Indem ich lerne, selbstbestimmt zu leben, gebe ich mir die Freiheit, zu scheitern und meinen Erfolgen näherzukommen, die dadurch entstehen, dass ich aus meinen Misserfolgen und Erfolgen lerne.

Ich akzeptiere meine Misserfolge und wende meinen Blick nach vorne.

Ich weiß, dass Misserfolge ein natürlicher Bestandteil des Lebens sind - und ein notwendiger Bestandteil des Erfolgs.

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Autorin des Beitrags:

Psychotherapeutin
Dr. Doris Wolf

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Dr. Doris Wolf ist Expertin für:

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