In meiner Praxis für Beratung und Coaching arbeite ich seit über 15 Jahren mit Paaren und Einzelpersonen als Gesprächstherapeutin (HPG) sowie als Sytemischer Business Coach für namhafte Unternehmen und Institutionen. In meinen Beiträgen, Podcasts und Videos für PAL gebe ich Menschen Impulse, Tipps und Übungen an die Hand, mit denen sie ihre Lebenssituation aus einer neuen Perspektive betrachten und so Lösungswege finden können.
Egal, wie du den Tag heute verbringst, es gibt Grund zu feiern.
Psychotest Genussmensch: Finden Sie heraus, wie in welchem Maß Sie genießen und es sich gutgehen lassen können.
Psychotest Selbstbewusstsein: Finden Sie heraus, wie es um Ihr Selbstbewusstsein steht und wie Sie selbstsicherer werden können.
Sich selbst annehmen zu können, gilt als ein Schlüssel zur inneren Freiheit. Aber wie schwer fällt es vielen von uns? Denn es ist wirklich nicht leicht, sich selbst zu lieben – so wie man ist, mit allen Unzulänglichkeiten, Macken und Marotten.
Sich selbst zu lieben, scheint vielen Menschen egoistisch und falsch. Doch ehrliche Selbstliebe hat viele positive Auswirkungen auf sich selbst und andere. In diesem Beitrag findest du eine einfache Anleitung zum Erlernen der Selbstliebe.
Der PAL Verlag: Expertenrat für Betroffene und Angehörige – seit über 35 Jahren
PAL steht für praktisch anwendbare Lebenshilfe aus der Hand erfahrener Psychotherapeuten und Coaches. Der Verlag ist spezialisiert auf psychologische Ratgebertexte für psychische Probleme und Krisensituationen, aber auch auf aufbauende Denkanstöße und Inspirationen für ein erfülltes Leben. Alle Ratschläge und Tipps werden auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie, der Gesprächstherapie sowie des systemischen Coachings entwickelt. Mehr zu unserer Arbeit und Methodik hier
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