Videoinspiration: Alles, was dir guttut

Was kann ich tun, um meine Seele zu stärken, meine Energie zu erhalten und mich und meine Gesundheit zu schützen? Das fragen wir uns gerne in den kalten Wintertagen, doch in dieser Frage liegt auch schon die Antwort:

Alles, wobei du dich wohlfühlst und was weder dir noch anderen Schaden zufügt, lässt deine Lebensgeister tanzen und jubilieren. Wenn du spüren kannst, was dir guttut, und wenn du dir selbst die Erlaubnis geben kannst, das auch machen zu dürfen, erstarkt sofort dein seelisches und energetisches Befinden und damit auch dein biologisches Immunsystem. Das also ist die Formel: Folge dem, was dich glücklich macht!

Auf dem Weg dorthin achte auf: "Ja, aber …; das geht doch nicht, weil …; mir fehlt dazu noch …; es geht erst, wenn …; ich bin zu alt, zu jung, zu …; ich habe keine Zeit; das habe ich noch nie gemacht; das kann ich nicht." Du kennst die Fußfesseln, die du dir selbst immer wieder stellst und dich dann darin verhedderst. Befasse dich stattdessen mit dem, was geht. Hab nicht nur dein Ziel im Blick, achte immer auch auf dich. Und vor allem darauf, dass du alles, was du tust, so tust, dass es dir Vergnügen bereitet. Das ist die Garantie, nicht nur jetzt gut durch diese besondere Zeit zu kommen, sondern erfüllt und gesund durch dein ganzes weiteres Leben.
 

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