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Introversion - Extraversion

Introversion und Extraversion gehören zu den 5 grundlegenden Persönlichkeitsmerkmalen, den Big Five.

Unter Introversion verstehen wir Eigenschaften und Verhaltensmuster wie etwa, dass introvertierte Menschen zurückhaltend und ausgeglichen sind und sich mit sich alleine beschäftigen.

Sie arbeiten gerne alleine oder in kleinen Gruppen und handeln überlegt und konzentriert.

Abwechslung und Störungen erleben sie als unangenehm. Bevor sie etwas sagen, überlegen sie lange. Auf andere wirken sie eher reserviert.

Introvertiert sein heißt nicht, dass man soziale Ängste hat oder schüchtern ist, wobei natürlich soziale Ängste dazu führen können, dass Menschen den Eindruck erwecken, sie seien introvertiert.

Der Gegenpol zur Introversion ist die Extraversion.

Unter Extraversion verstehen wir Eigenschaften und Verhaltensweisen wie etwa, dass extravertierte Menschen offen für andere und vertrauensvoll sind und Kontakt suchen.

Sie sind impulsiv, reden gerne und haben eine lebendige Gestik und Körpersprache.

Außerdem sind sie häufig auf der Suche nach Abenteuer und Abwechslung, sind eher optimistisch und weniger ängstlich. Sie leben die Arbeit im Team.

Ob man nun eher ein introvertierter oder extravertierten Mensch ist, das sagt nichts darüber aus, ob man mit sich und seinem Leben zufrieden ist, ob man Erfolg hat oder nicht.

Introversion und Extraversion ist angeboren.

D.h. nicht, dass man als eher introvertierter Mensch sein ganzes Leben ein zurückgezogenes Leben führen muss.

Introvertierte Menschen können trainieren, sozial aktiver zu werden und mehr aus sich herauszugehen.

Ein sehr introvertierter Mensch wird sich jedoch nie in einen extravertierten Menschen verwandeln!

Deshalb sollten introvertierte Menschen bei der Berufswahl auf ihre eher zurückhaltende Art Rücksicht nehmen.

In Berufen, in denen viel Teamgeist und soziale Kontakte erforderlich sind, in denen man ständig auf andere zugehen muss, fühlen sich introvertierte Menschen psychisch schnell überfordert.

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Autorin des Beitrags:

Psychotherapeutin
Dr. Doris Wolf

Dr. Doris Wolf

Dr. Doris Wolf ist Expertin für:

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