Rückfallprophylaxe

Unter Rückfallprophylaxe verstehen wir die Vorbeugung eines Rückfalls durch geeignete Strategien.

Rückfallprophylaxe

Unter Rückfallprophylaxe verstehen wir die Vorbeugung eines Rückfalls. Insbesondere bei Suchterkrankungen (Alkohol-, Drogen-, Tabletten- und Nikotinabhängigkeit) ist die Prophylaxe ein wichtiger Bestandteil der Psychotherapie, aber auch bei anderen psychischen Störungen wie etwa Schizophrenie, Depressionen, Essstörungen und Angsterkrankungen ist sie ein Thema. Strategien für die Vorbeugung eines Rückfalls bei Angststörungen und für die Vorbeugung von Depressionen.

Die Rückfallprophylaxe beinhaltet gewöhnlich verschiedene Bausteine, um einem Rückfall vorzubeugen, beispielsweise:

  • Der Betroffene kennt die Ursachen für sein Problem.
  • Er weiß genau, wie sich sein seelisches Problem in Gedanken, Gefühlen, im Verhalten und im Körper äußern kann.
  • Ihm sind die ersten Hinweise auf den Rückfall vertraut.
  • Er entwickelt einen konkreten Handlungsplan, wie er bei einem Rückfall vorgeht.
  • Er erlernt Gedanken- und Entspannungs-Strategien, wie er mit Stress umgehen kann.
  • Er erlernt für „Risikosituationen“ konkrete alternative Denk- und Verhaltensweisen.
  • Er besucht eine Selbsthilfegruppe.
  • Er führt Tagebuch, um sich Veränderungen besser bewusst machen zu können.
  • Er hält über Telefon, Email oder SMS Kontakt zum Therapeuten.
Wie hilfreich war der Beitrag für dich?
2.75 Sterne (8 Leserurteile)

In diesem ABC-Beitrag erhältst du Informationen zu Abhängigkeiten von stofflichen und nichtstofflichen Suchtmitteln und zur emotionalen Abhängigkeit.

Im Laufe unseres Lebens müssen wir von vielem Abschied nehmen. Die Verarbeitung eines jeden Abschieds braucht Zeit. In diesem Lebenshilfe-ABC-Beitrag erfährst du wissenswerte Zusammenhänge zwischen Abschied und Veränderung.

Absolute Beginners – damit gemeint sind Erwachsene über 20 Jahre ohne Beziehungserfahrung. In diesem Lebenshilfe-ABC-Beitrag erfährst du, mit welchen Herausforderungen sie zu kämpfen haben und wie sie diese meistern können.

Passend zum Thema
Dein Kommentar/Erfahrungsbericht

Hast du ähnliche Erfahrungen gemacht, dann berichte davon und hilf so auch anderen auf dem Weg in ein zufriedenes Leben. Bitte beachte dabei unsere PAL- Nettiquette, die sich an der allgemeinen Internet-Nettiquette orientiert: Alle Inhalte, auch Kommentare und Beiträge von Leserinnen und Lesern, sollten in respektvollem und wertschätzendem Ton verfasst sein und dem Zweck dienen, andere weiterzubringen. Wir lehnen es ab, dass Menschen vorsätzlich verbal verletzt sowie Falschaussagen oder versteckte Werbungen verbreitet werden. Deshalb werden wir dahingehende Beiträge streichen.

Bitte die zwei gleichen Bilder auswählen:

Captcha 1
Captcha 1 Overlay
Captcha 2
Captcha 2 Overlay
Captcha 3
Captcha 3 Overlay
Captcha 4
Captcha 4 Overlay
Newsletter: Vitamine für die Seele

Lust auf mehr positive Impulse und Inspirationen in Beiträgen, Podcasts, Videos? Dann bestelle unseren kostenlosen redaktionellen PAL-Newsletter.

  
Inhalt des Beitrags 
Weitere Beiträge
 Abhängigkeit
 Abschied nehmen ist immer ein wenig sterben
 Absolute Beginners – erwachsene Menschen ohne Beziehungserfahrung
Lust auf mehr Themen zu mentaler Gesundheit?
Der PAL-Newsletter