Warum interessiert sich niemand für mich?

mann einsam

Leserfrage von Rainer P.

Seit meiner Jugend mache ich immer wieder dieselbe Erfahrung. Wenn ich neue Menschen kennenlerne oder mich mit Bekannten treffe, frage ich diese anfangs nach ihrem Befinden und interessiere mich für ihre Probleme.

Das kann stundenlang so gehen. Fast nie kommt jemand auf die Idee, mal nach mir zu fragen. Ich habe den Eindruck, ich bin total uninteressant und unwichtig. Warum interessiert sich niemand für mich? Bin ich so uninteressant?

, Psychotherapeutin

Hallo Rainer

Ich kann mir gut vorstellen, wie ermüdend und enttäuschend es für Sie sein mag, immer wieder auf andere zuzugehen, ohne dass etwas zurückkommt.

Ganz sicher ist Ihre Schlussfolgerung, dass Sie uninteressant und unwichtig sind, jedoch nicht zutreffend.

Zum einen braucht jeder Redner ja auch einen Zuhörer. Zum anderen sind Sie ein Mensch mit der großen und heute sehr seltenen Begabung, anderen zuhören und sich auf diese einlassen zu können.

Es könnte sein, dass Sie selbst etwas dazu beitragen, dass Sie in der Rolle des Zuhörers verbleiben.

Vielleicht glauben Sie selbst von sich, nichts Interessantes beitragen zu können.

Sie neigen vielleicht dazu, Fragen nur mit einem kurzen Ja oder Nein zu beantworten, statt lebendig und ausschmückend zu erzählen.

So findet Ihr Gegenüber nur schwer eine Möglichkeit, das Gespräch fortzuführen.

Oder Sie sind sehr kritisch, was Sie glauben, was erzählenswert ist.

Sie haben eine Abneigung, Belangloses zu erzählen, und Sensationelles ereignet sich halt nicht jeden Tag in Ihrem Leben.

Vielleicht möchten Sie auch nicht über Probleme sprechen, weil Sie glauben, diese gehen andere nichts an oder Sie müssten stark genug sein, diese alleine zu lösen.

Ratgeber Gefühle verstehen

Wie aus der Zuhörerrolle herauskommen und sich Gehör verschaffen?

Um sich aus Ihrer Zuhörer-Rolle befreien zu können, müssen Sie sich Gehör verschaffen.

Beginnen Sie damit, ab und zu ungefragt etwas von sich zu erzählen.

Sie können sich auch darin trainieren, Alltagsgeschichten wortreich zu erzählen. Überlegen Sie sich, worüber Ihre gesprächigen Mitmenschen berichten und ahmen Sie es nach.

Wichtig zu wissen: Es ist leider so, dass viele Menschen in Gesprächen einen überhaupt nicht fragen, was man selbst macht und wie es einem geht. Das geht auch mir ganz oft so.

In gewisser Weise sind diese Menschen Egomanen oder Narzisten.

Dies ist eine Eigenschaft, mit der man sich unbeliebt macht: Eigenschaften, die unsympathisch machen

Entweder man hält sich von ihnen fern oder man muss selbst die Initiative ergreifen, indem man sagt: "Jetzt möchte ich mal etwas von mir erzählen" und dann erzählt, was man selbst gerne loswerden möchte.

Anders ist diesen Menschen nicht beizukommen.

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Wichtig zu wissen: Wenn andere sich nicht für Sie interessieren, heißt das nicht, dass Sie uninteressant sind.

Das heißt nur, dass andere zu sehr mit sich selbst beschäftigt sind und sich gerne selbst reden hören. Also kein Grund, schlecht von sich zu denken.

Lernen Sie sich mehr anzunehmen und Ihr Selbstwertgefühl zu stärken.

In dem Maße, in dem Sie sich mehr akzeptieren, verlieren Sie die Angst, von anderen abgelehnt zu werden und in dem Maße können Sie freier und ungezwungener Gespräche führen.

Und natürlich können Ihnen ein paar Small-talk Strategien und Gesprächstechniken auch nicht schaden.

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Dr. Doris Wolf
Dr. Doris Wolf Psychotherapeutin

Danke, dass Sie mir Ihre Zeit geschenkt haben. Seit 35 Jahren helfe ich Menschen bei der Bewältigung persönlicher Probleme. Einen Ausgleich zu meiner beruflichen Tätigkeit finde ich im Nordic Walking, der Meditation, dem Jin Shin Jyutsu und dem Backen von leckeren Kuchen & Gebäck.

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Kommentare


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  1. Leserkommentar Laura schreibt am 03.12.2019

    Ich habe niemanden. Freunde ne Zeit mal gehabt und irgendwann sind die weg. Jetzt habe ich Jahre niemand. Manchmal denke es liegt aussehen das ich zu gut aussehe und zu nett bin

  2. Leserkommentar Susanne schreibt am 01.12.2019

    Habt ihr mal darüber nachgedacht, dass gerade diejenigen immer gut zuhören können, die intelligenteren Menschen sind?!... das ist super.... ihr seid was ganz besonderes! Es gibt einfach nicht so viele Menschen die zuhören können . Es fällt ihnen schwer sich in die Gefühle anderer zu versetzen...

  3. Leserkommentar Immanuel schreibt am 01.12.2019

    Traurig ist es z.b dass meine Schwester sich immer nur dann bei mir meldet, wenn sie nicht Sozial weiter kommt und ihr Gefühlsschund bei mir abschütten möchte, wenn es sonst keinen anderen interessiert ... sie möchte einfach nur eine Bestätigung für Ihre subjektive Wahrnehmung und ich bin kein Mensch der nur für einseitige Gespräche zu haben ist. Ich gehe gerne auf die subjektive Wahrnehmung meiner Mitmenschen ein, das ist die Seite des zuhörenden. Aber es gibt nun mal auch mehrere Seiten, nämlich "konstruktive Kritik" oder Kontroverse Gespräche.... für andere wirke ich dann gleich unfreundlich oder man wird gleich unterstellt , ich könnte es nicht verstehen, obwohl weder das eine noch mit den anderen zu tun hat. Nur weil ich nicht immer dessen Meinung bin, heißt das nicht, dass man die Probleme seines Gegenübers nicht versteht . Für andere wiederum sind dies wiederworte. Für mich sind das Kontroverse Gespräche. Egoistische und narzizisstische Menschen ...Von diesen Leuten bin ich gelangweilt, wo es nur um sich selbst geht! Ganz ehrlich , :"da erfriere ich lieber von der sozialen Kälte , als stupide konform zu gehen und Wärme mich mit selbstliebe!"

  4. Leserkommentar S. D. schreibt am 27.11.2019

    Hallo ihr Lieben, ich finde eure Kommentare sehr traurig und kann genau verstehen, was ihr meint. Leider, sind die meisten Menschen sehr auf sich selbst bezogen und benutzen Andere zu ihrem Vorteil. Lasst euren Wert nicht von diesen Menschen bestimmen! Sie sind diejenigen, denen die Fähigkeit der Empathie und Nächstenliebe fehlt. Sie sind diejenigen, die noch lernen müssen. Es gibt sehr wenige herzensgute Menschen, aber ihr alle gehört dazu. Ihr seid wertvoll und niemals allein

  5. Leserkommentar K.D schreibt am 07.11.2019

    Ich kann mich selbst nicht lieben und hasse andere Menschen was soll ich tun. Ich will nicht mehr verletzt werden.

  6. Seite:

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