Warum interessiert sich niemand für mich?

mann einsam

Leserfrage von Rainer P.

Seit meiner Jugend mache ich immer wieder dieselbe Erfahrung. Wenn ich neue Menschen kennenlerne oder mich mit Bekannten treffe, frage ich diese anfangs nach ihrem Befinden und interessiere mich für ihre Probleme.

Das kann stundenlang so gehen. Fast nie kommt jemand auf die Idee, mal nach mir zu fragen. Ich habe den Eindruck, ich bin total uninteressant und unwichtig. Warum interessiert sich niemand für mich? Bin ich so uninteressant?

, Psychotherapeutin

Hallo Rainer

Ich kann mir gut vorstellen, wie ermüdend und enttäuschend es für Sie sein mag, immer wieder auf andere zuzugehen, ohne dass etwas zurückkommt.

Ganz sicher ist Ihre Schlussfolgerung, dass Sie uninteressant und unwichtig sind, jedoch nicht zutreffend.

Zum einen braucht jeder Redner ja auch einen Zuhörer. Zum anderen sind Sie ein Mensch mit der großen und heute sehr seltenen Begabung, anderen zuhören und sich auf diese einlassen zu können.

Es könnte sein, dass Sie selbst etwas dazu beitragen, dass Sie in der Rolle des Zuhörers verbleiben.

Vielleicht glauben Sie selbst von sich, nichts Interessantes beitragen zu können.

Sie neigen vielleicht dazu, Fragen nur mit einem kurzen Ja oder Nein zu beantworten, statt lebendig und ausschmückend zu erzählen.

So findet Ihr Gegenüber nur schwer eine Möglichkeit, das Gespräch fortzuführen.

Oder Sie sind sehr kritisch, was Sie glauben, was erzählenswert ist.

Sie haben eine Abneigung, Belangloses zu erzählen, und Sensationelles ereignet sich halt nicht jeden Tag in Ihrem Leben.

Vielleicht möchten Sie auch nicht über Probleme sprechen, weil Sie glauben, diese gehen andere nichts an oder Sie müssten stark genug sein, diese alleine zu lösen.

Ratgeber Gefühle verstehen

Wie aus der Zuhörerrolle herauskommen und sich Gehör verschaffen?

Um sich aus Ihrer Zuhörer-Rolle befreien zu können, müssen Sie sich Gehör verschaffen.

Beginnen Sie damit, ab und zu ungefragt etwas von sich zu erzählen.

Sie können sich auch darin trainieren, Alltagsgeschichten wortreich zu erzählen. Überlegen Sie sich, worüber Ihre gesprächigen Mitmenschen berichten und ahmen Sie es nach.

Wichtig zu wissen: Es ist leider so, dass viele Menschen in Gesprächen einen überhaupt nicht fragen, was man selbst macht und wie es einem geht. Das geht auch mir ganz oft so.

In gewisser Weise sind diese Menschen Egomanen oder Narzisten.

Dies ist eine Eigenschaft, mit der man sich unbeliebt macht: Eigenschaften, die unsympathisch machen

Entweder man hält sich von ihnen fern oder man muss selbst die Initiative ergreifen, indem man sagt: "Jetzt möchte ich mal etwas von mir erzählen" und dann erzählt, was man selbst gerne loswerden möchte.

Anders ist diesen Menschen nicht beizukommen.

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Wichtig zu wissen: Wenn andere sich nicht für Sie interessieren, heißt das nicht, dass Sie uninteressant sind.

Das heißt nur, dass andere zu sehr mit sich selbst beschäftigt sind und sich gerne selbst reden hören. Also kein Grund, schlecht von sich zu denken.

Lernen Sie sich mehr anzunehmen und Ihr Selbstwertgefühl zu stärken.

In dem Maße, in dem Sie sich mehr akzeptieren, verlieren Sie die Angst, von anderen abgelehnt zu werden und in dem Maße können Sie freier und ungezwungener Gespräche führen.

Und natürlich können Ihnen ein paar Small-talk Strategien und Gesprächstechniken auch nicht schaden.

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Dr. Doris Wolf
Dr. Doris Wolf Psychotherapeutin

Danke, dass Sie mir Ihre Zeit geschenkt haben. Seit 35 Jahren helfe ich Menschen bei der Bewältigung persönlicher Probleme. Einen Ausgleich zu meiner beruflichen Tätigkeit finde ich im Nordic Walking, der Meditation, dem Jin Shin Jyutsu und dem Backen von leckeren Kuchen & Gebäck.

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Kommentare


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  1. Leserkommentar Laura Hoffman schreibt am 10.03.2019

    Ich bin 17 Jahre alt und habe sehr viele Freunde und habe auch so gut wie immer was vor . In unserer „Gruppe“ bin ich sowas wie der Clown der alle zum Lachen bringt und immer Stimmung mit bringt . Leider habe ich das Gefühl das sich meine Freunde nur für mich interessieren wenn ich gut gelaunt bin. Wenn ich einmal nicht meinen „Job“ mache und einfach etwas stiller bin als normal , interessiert sich niemand mehr für mich . Ich höre meinen Freunden immer zu wenn es Probleme gibt und gebe meine Meinung dazu ab , um zu helfen. Sobald ich anfange von mir zu reden schweift das Thema immer wieder ab zu meinen Freunden und meine „Angelegenheiten“ sind egal . Ich weiß nicht mehr genau was ich jetzt machen soll , da ich sehr gerne zuhöre und Ratschläge gebe aber mich irgendwie uninteressant fühle , wenn meine „Probleme“ egal sind. Ich weiß ich bin erst 17 Jahre alt und habe noch nicht sehr viel Lebenserfahrung aber ich hoffe mir kann evtl trotzdem jemand helfen . Liebe Grüße Laura

  2. Leserkommentar Manilee schreibt am 23.02.2019

    Bei uns ist es nicht anders! Meine Schulfreundin hat sich nach 30 Jahren von einem auf den anderen Tag nicht mehr gemeldet. Als sie mit vier Kindern alleine da saß war ich immer gut genug. Dies änderte sich, als die Tochter ihren späteren Mann kennenlernte und meine Freundin auf einmal in Konkurrenz mit deren Schwiegermutter stand. Dann eine andere Freundin (wir haben als zwei Pärchen viel miteinander unternommen, auch Reisen) konnte mich während meiner Reha nicht einmal anrufen, da ihr, ihr Geburtstagsgeschenk (eine Stickmaschine) wichtiger war. Ab da entwickelte sich unsere Freundschaft in verschiedene Richtungen. Wenn ich mich nicht ab und an bei ihr einladen würde, es würde rein gar nichts passieren. Von meinem Mann der Freund (sie kennen sich inzwischen 38 Jahre) kommt meistens nur wenn er Probleme hat. Dies sind nur 3 Beispiele, ich könnre noch mehr aufzählen. Jeder in unserem Bekanntenkreis weiß wo wir wohnen, für deren Schwierigkeiten sind wir gut genug und danach ist es wie abgeschnitten ... keine Anrufe, selten eine WhatsApp und wenn nur Weiterleitung von Videos und Sprüchen, keine Treffen. Aber für deren andere Freunde ist immer Zeit. Sind das überhaupt Freunde??? Ich sage immer zu meinem Mann, wenn wir auf Rente sind dann hauen wir hier ab, uns vermisst so und so keiner. Ich habe das Gefühl, alle sind nur noch oberflächlich und mit sich selbst beschäftigt. Erschwerend kommt hinzu, dass mein Mann und ich Einzelkinder sind und selbst auch keine Kinder haben. Wir sind wirklich allein.

  3. Leserkommentar Silvia schreibt am 20.02.2019

    Hallo ich heiße Silvia, Von mein Freund seine Familie, interessiert sich nur um ihre Bedürfnisse, meine dagegen sind egal, wenn von mein Schwager seine Freundin ( Claudia) was sagt , hören alle zu oder reißen sich die Beine aus, bei mir nicht, ob wohl die ihre Mutter im Bungalow ihr mit Rat und Tat bei ihre Krankheiten zu Seite stand im Sommer, weiß ich was Gesundheitlicht mit ihr los ist, werde ich nicht ernst genommen , keiner leitet meine hinweise zu Arzt weiter oder hört zu ❗aber wenn Claudia was sagt ,ist es immer wichtig, nur bei mir nicht. Was kann ich tun . Oder ist das Problem weil mein Freund Nicks mehr mit bekommt , daran schuld ❓

  4. Leserkommentar Sandra schreibt am 18.02.2019

    Mir geht es auch so, wie Ihnen Rainer, ich bin sozusagen immer die Person, die sich den Müll anderer anhört, aber für die sich keiner interessiert. Das ist jedesmal so-jedes verdammte Mal. Wenn ich mal was erzähle, kommt sofort von den anderen: " Interessiert mich nicht", und ich werde wieder von vorne zugetextet. Ich habe für mich beschlossen, alleine zu bleiben und mir mein Leben so schön wie möglich zu machen

  5. Leserkommentar bb schreibt am 05.02.2019

    Ich kann das manchmal gar nicht mehr aushalten (schreie innerlich). Ich bin so einsam. Wie in den vorhergehenden Beiträgen, ich spreche Menschen an, interessiere mich für Sie, frage auch etc.. Mich fragt keiner irgendetwas. Null Interesse. Da ist es doch eine logische Folge, dass man an sich zweifelt und das Selbstwertgefühl ist am Boden (schon lange). Ich bin auch kein guter Schauspieler. Und das bei einem Zeitgeist, wo rundherum fast alle verkabelt sind … .

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