Warum interessiert sich niemand für mich?

mann einsam

Leserfrage von Rainer P.

Seit meiner Jugend mache ich immer wieder dieselbe Erfahrung. Wenn ich neue Menschen kennenlerne oder mich mit Bekannten treffe, frage ich diese anfangs nach ihrem Befinden und interessiere mich für ihre Probleme.

Das kann stundenlang so gehen. Fast nie kommt jemand auf die Idee, mal nach mir zu fragen. Ich habe den Eindruck, ich bin total uninteressant und unwichtig. Warum interessiert sich niemand für mich? Bin ich so uninteressant?

, Psychotherapeutin

Hallo Rainer

Ich kann mir gut vorstellen, wie ermüdend und enttäuschend es für Sie sein mag, immer wieder auf andere zuzugehen, ohne dass etwas zurückkommt.

Ganz sicher ist Ihre Schlussfolgerung, dass Sie uninteressant und unwichtig sind, jedoch nicht zutreffend.

Zum einen braucht jeder Redner ja auch einen Zuhörer. Zum anderen sind Sie ein Mensch mit der großen und heute sehr seltenen Begabung, anderen zuhören und sich auf diese einlassen zu können.

Es könnte sein, dass Sie selbst etwas dazu beitragen, dass Sie in der Rolle des Zuhörers verbleiben.

Vielleicht glauben Sie selbst von sich, nichts Interessantes beitragen zu können.

Sie neigen vielleicht dazu, Fragen nur mit einem kurzen Ja oder Nein zu beantworten, statt lebendig und ausschmückend zu erzählen.

So findet Ihr Gegenüber nur schwer eine Möglichkeit, das Gespräch fortzuführen.

Oder Sie sind sehr kritisch, was Sie glauben, was erzählenswert ist.

Sie haben eine Abneigung, Belangloses zu erzählen, und Sensationelles ereignet sich halt nicht jeden Tag in Ihrem Leben.

Vielleicht möchten Sie auch nicht über Probleme sprechen, weil Sie glauben, diese gehen andere nichts an oder Sie müssten stark genug sein, diese alleine zu lösen.

Ratgeber Gefühle verstehen

Wie aus der Zuhörerrolle herauskommen und sich Gehör verschaffen?

Um sich aus Ihrer Zuhörer-Rolle befreien zu können, müssen Sie sich Gehör verschaffen.

Beginnen Sie damit, ab und zu ungefragt etwas von sich zu erzählen.

Sie können sich auch darin trainieren, Alltagsgeschichten wortreich zu erzählen. Überlegen Sie sich, worüber Ihre gesprächigen Mitmenschen berichten und ahmen Sie es nach.

Wichtig zu wissen: Es ist leider so, dass viele Menschen in Gesprächen einen überhaupt nicht fragen, was man selbst macht und wie es einem geht. Das geht auch mir ganz oft so.

In gewisser Weise sind diese Menschen Egomanen oder Narzisten.

Dies ist eine Eigenschaft, mit der man sich unbeliebt macht: Eigenschaften, die unsympathisch machen

Entweder man hält sich von ihnen fern oder man muss selbst die Initiative ergreifen, indem man sagt: "Jetzt möchte ich mal etwas von mir erzählen" und dann erzählt, was man selbst gerne loswerden möchte.

Anders ist diesen Menschen nicht beizukommen.

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Wichtig zu wissen: Wenn andere sich nicht für Sie interessieren, heißt das nicht, dass Sie uninteressant sind.

Das heißt nur, dass andere zu sehr mit sich selbst beschäftigt sind und sich gerne selbst reden hören. Also kein Grund, schlecht von sich zu denken.

Lernen Sie sich mehr anzunehmen und Ihr Selbstwertgefühl zu stärken.

In dem Maße, in dem Sie sich mehr akzeptieren, verlieren Sie die Angst, von anderen abgelehnt zu werden und in dem Maße können Sie freier und ungezwungener Gespräche führen.

Und natürlich können Ihnen ein paar Small-talk Strategien und Gesprächstechniken auch nicht schaden.

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Dr. Doris Wolf
Dr. Doris Wolf Psychotherapeutin

Danke, dass Sie mir Ihre Zeit geschenkt haben. Seit 35 Jahren helfe ich Menschen bei der Bewältigung persönlicher Probleme. Einen Ausgleich zu meiner beruflichen Tätigkeit finde ich im Nordic Walking, der Meditation, dem Jin Shin Jyutsu und dem Backen von leckeren Kuchen & Gebäck.

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Kommentare


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  1. Leserkommentar MEA schreibt am 13.01.2019

    Ich frage mich auch was ich falsch mache. Ich schreibe glückwünsche, keine antwort. Ich frage ob jemand zeit hat dann sind sie alle Beschäftigt, aber nicht mit arbeit, sondern haben schon was vor. Is ja schön, aber wenn ich nach einem anderen Termin frage sagen sie sie melden sich. Und wer meldet sich? KEINER! Das ist so frustrierend. Das ist seit jahren so. Warum will keiner was mit mir zu tun haben? Ich frage mich echt was mit mir nicht stimmt

  2. Leserkommentar C. schreibt am 09.01.2019

    Ich verstehe es in letzter Zeit auch nicht mehr.... Es beschäftigt mich so sehr.... ich bin eigentlich ein sehr kommunikativer Mensch, doch in meiner neuen Klasse finde ich keine Freunde und viele meiner alten Freunde habe ich auch verloren. Ich hōre oft dass ich nett & symphatisch bin, doch weshalb will dann niemand mehr etwas mit mir zutun haben in meiner neuen Klasse:(

  3. Leserkommentar Brandy schreibt am 03.01.2019

    Mein kompletter freundeskreis hat sich von mir gelöst, als ich keine Zeit mehr hatte, da ich beruflich aufgestiegen bin. Whatsapp Sätze wie: "Ich hasse dich nicht und verurteile dich nicht aber ich möchte nie wieder etwas mit dir zu tun haben." Ohne Aussprache, ohne dass etwas passiert ist nach 15 Jahren Freundschaft. Ich hab nur einfach mal meine Meinung gesagt, wie enttäuscht ich bin. Ich bin mir immer n Wolf für andere gerannt und hab es nie gedankt bekommen. Jetzt führe ich nur noch oberflächliche Freundschaften. Dadurch ist das Leben besser und du wirst nicht mehr enttäuscht.

  4. Leserkommentar Brandy schreibt am 03.01.2019

    Ja ich kenne das auch. Du bist nicht allein. Du müsstest eventuell dein Helfersyndrom ablegen. Arbeite am besten irgendwo ehrenamtlich z. B. In Altenheimen. Du wirst so viel von den Menschen zurück bekommen. Viel mehr als von Freunden und Bekannten.

  5. Leserkommentar Y.Z. schreibt am 02.01.2019

    Also das kenne ich. Jüngstes Beispiel: ich schrieb gestern an alle möglichen Leute, die ich mehr oder weniger gut kenne, meine Neujahrsgrüße. Was kommt zurück ? Null. Da frag ich mich doch: sind die alle so mit sich selbst beschäftigt, dass sie nicht antworten können oder wollen die einfach nichts mit mir zu tun haben ????

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