Warum interessiert sich niemand für mich?

mann einsam

Leserfrage von Rainer P.

Seit meiner Jugend mache ich immer wieder dieselbe Erfahrung. Wenn ich neue Menschen kennenlerne oder mich mit Bekannten treffe, frage ich diese anfangs nach ihrem Befinden und interessiere mich für ihre Probleme.

Das kann stundenlang so gehen. Fast nie kommt jemand auf die Idee, mal nach mir zu fragen. Ich habe den Eindruck, ich bin total uninteressant und unwichtig. Warum interessiert sich niemand für mich? Bin ich so uninteressant?

, Psychotherapeutin

Hallo Rainer

Ich kann mir gut vorstellen, wie ermüdend und enttäuschend es für Sie sein mag, immer wieder auf andere zuzugehen, ohne dass etwas zurückkommt.

Ganz sicher ist Ihre Schlussfolgerung, dass Sie uninteressant und unwichtig sind, jedoch nicht zutreffend.

Zum einen braucht jeder Redner ja auch einen Zuhörer. Zum anderen sind Sie ein Mensch mit der großen und heute sehr seltenen Begabung, anderen zuhören und sich auf diese einlassen zu können.

Es könnte sein, dass Sie selbst etwas dazu beitragen, dass Sie in der Rolle des Zuhörers verbleiben.

Vielleicht glauben Sie selbst von sich, nichts Interessantes beitragen zu können.

Sie neigen vielleicht dazu, Fragen nur mit einem kurzen Ja oder Nein zu beantworten, statt lebendig und ausschmückend zu erzählen.

So findet Ihr Gegenüber nur schwer eine Möglichkeit, das Gespräch fortzuführen.

Oder Sie sind sehr kritisch, was Sie glauben, was erzählenswert ist.

Sie haben eine Abneigung, Belangloses zu erzählen, und Sensationelles ereignet sich halt nicht jeden Tag in Ihrem Leben.

Vielleicht möchten Sie auch nicht über Probleme sprechen, weil Sie glauben, diese gehen andere nichts an oder Sie müssten stark genug sein, diese alleine zu lösen.

Ratgeber Gefühle verstehen

Wie aus der Zuhörerrolle herauskommen und sich Gehör verschaffen?

Um sich aus Ihrer Zuhörer-Rolle befreien zu können, müssen Sie sich Gehör verschaffen.

Beginnen Sie damit, ab und zu ungefragt etwas von sich zu erzählen.

Sie können sich auch darin trainieren, Alltagsgeschichten wortreich zu erzählen. Überlegen Sie sich, worüber Ihre gesprächigen Mitmenschen berichten und ahmen Sie es nach.

Wichtig zu wissen: Es ist leider so, dass viele Menschen in Gesprächen einen überhaupt nicht fragen, was man selbst macht und wie es einem geht. Das geht auch mir ganz oft so.

In gewisser Weise sind diese Menschen Egomanen oder Narzisten.

Dies ist eine Eigenschaft, mit der man sich unbeliebt macht: Eigenschaften, die unsympathisch machen

Entweder man hält sich von ihnen fern oder man muss selbst die Initiative ergreifen, indem man sagt: "Jetzt möchte ich mal etwas von mir erzählen" und dann erzählt, was man selbst gerne loswerden möchte.

Anders ist diesen Menschen nicht beizukommen.

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Wichtig zu wissen: Wenn andere sich nicht für Sie interessieren, heißt das nicht, dass Sie uninteressant sind.

Das heißt nur, dass andere zu sehr mit sich selbst beschäftigt sind und sich gerne selbst reden hören. Also kein Grund, schlecht von sich zu denken.

Lernen Sie sich mehr anzunehmen und Ihr Selbstwertgefühl zu stärken.

In dem Maße, in dem Sie sich mehr akzeptieren, verlieren Sie die Angst, von anderen abgelehnt zu werden und in dem Maße können Sie freier und ungezwungener Gespräche führen.

Und natürlich können Ihnen ein paar Small-talk Strategien und Gesprächstechniken auch nicht schaden.

Beiträge, die Sie auch interessieren könnten: Angst haben, nichts erzählen zu können und Angst überflüssig zu sein

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Dr. Doris Wolf
Dr. Doris Wolf Psychotherapeutin

Danke, dass Sie mir Ihre Zeit geschenkt haben. Seit 35 Jahren helfe ich Menschen bei der Bewältigung persönlicher Probleme. Einen Ausgleich zu meiner beruflichen Tätigkeit finde ich im Nordic Walking, der Meditation, dem Jin Shin Jyutsu und dem Backen von leckeren Kuchen & Gebäck.

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Kommentare


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  1. Leserkommentar jOHANNES schreibt am 28.10.2018

    Ich habe seit 4 Jahren die Diagnose Krebs, bis jetzt war alles Gut, nach einer relativ grossen Operation.Seit der letzten Untersuchung hat man leider Metastasen auf der Leber gefunden.Meine Frau und ich müssen jetzt noch auf das nächste Gespräch warten, wie es jetzt weitergeht? (mein Alter 54), ich hab einfach sehr Angst, was auf mich zukommen kann, ich bin zwar irgentwie ein Gläubiger Mensch, aber ich habe Angst vor dem Tod, ob es jetzt zu spät ist das Leben noch zu ändern, und hoffe sehr dass ich noch ein paar Jahre weiterleben kann.

  2. Leserkommentar Pisces schreibt am 25.10.2018

    Habe das selbe Problem ,eine ältere Dame der ich Versuch aus dem Wege zu gehen. Ich bin ein guter Zuhörer kann mich auch gut anpassen nur dann fühlt man sich irgendwann voller leere. Es wird immer das vergangene von ihrer seite berichtet ,man selbst hat keine Chance z.b man fängt an von sich selbst etwas zu erzählen um sich auch gut zu fühlen doch dann wird man ständig ans zuhören erinnert das der gegenüber nicht bemerkt hat das sie schon die ganze Zeit was erzählt hat und es ein Ende ihres Thema wahr. Das jedoch wird gekonnt ausgeblendet. Ich hab es versucht und versucht nur geht es mir persönlich richtig schlecht. Man fühlt sich leer. Ich Versuche ihr aus dem Weg zu gehen. Und bitte wirft mir jetzt nicht vor das ich was gegen ältere Menschen hätte. Im Gegenteil Habe nämlich schon ein eins bis zwei wichtige Termine deswegen verpasst gehabt. Mein Rat aus dem Weg gehen. Oder man lernt die Einsamkeit und leere lieben.

  3. Leserkommentar K.S. schreibt am 18.08.2018

    Hallo, anscheinend habe ich momentan den Gipfel meiner Frustration erreicht. Ich habe alles, was man sich wünschen kann, Ehemann, Kinder, Haus, Garten, Arbeit, eine religiöse Perspektive. Allerdings erstarre ich innerlich immer mehr, weil ich seit ein paar Jahren kaum mehr zum Lachen komme; ich kann nicht mit den Arbeitskollegen, bin enttäuscht von Freunden und nur am Streiten mit meiner Mutter. Ich bin sozial verkümmert, egal, zu wem ich nett bin, ich werde nur angemault, mir wird ständig widersprochen oder ich werde belehrt, meine Witze missverstanden, ich habe kein freundschaftliches Gegenüber (außer Ehemann und Kinder), das sich für mich in irgendeiner Weise interessiert oder mich wertschätzt bzw. mir irgendwas retourgibt, was ich entgegenbringe. Es kommt 0 zurück. Ich stehe außerhalb einer Gesellschaft, die ich anscheinend nicht verstehe. Lg

  4. Leserkommentar Bettina schreibt am 06.08.2018

    Danke für diesen Artikel. Ich mache die Erfahrung, dass wenn ich dann etwas erzähle und damit fertig bin, Schweigen herrscht. Dann fängt das Gegenüber einfach wieder mit einem seiner Themen an. Ich bin da völlig ratlos.

  5. Leserkommentar Kast schreibt am 02.08.2018

    Ich habe das selbe Problem. Aber ich glaube keiner weiß mehr was richtig oder falsch ist. Es gibt keinen Leitfaden mehr für die Menschen. Mir kommt es vor jeder will immer gebeten werden und niemand ist wie er wirklich ist. Kommt mir vor als würden alle ein großes Schauspiel aufführen. War 16 Jahr in einer Beziehung jetz 3 Jahre alleine. Die Gesellschaft ist am arsch. Bleibe lieber alleine ist weniger Kopf Kino. Ich lasse einfach alle in Ruhe und gehe meinen Weg. Denn verrückt werden will ich nicht.👍

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