Warum interessiert sich niemand für mich?

mann einsam

Leserfrage von Rainer P.

Seit meiner Jugend mache ich immer wieder dieselbe Erfahrung. Wenn ich neue Menschen kennenlerne oder mich mit Bekannten treffe, frage ich diese anfangs nach ihrem Befinden und interessiere mich für ihre Probleme.

Das kann stundenlang so gehen. Fast nie kommt jemand auf die Idee, mal nach mir zu fragen. Ich habe den Eindruck, ich bin total uninteressant und unwichtig. Warum interessiert sich niemand für mich? Bin ich so uninteressant?

, Psychotherapeutin

Hallo Rainer

Ich kann mir gut vorstellen, wie ermüdend und enttäuschend es für Sie sein mag, immer wieder auf andere zuzugehen, ohne dass etwas zurückkommt.

Ganz sicher ist Ihre Schlussfolgerung, dass Sie uninteressant und unwichtig sind, jedoch nicht zutreffend.

Zum einen braucht jeder Redner ja auch einen Zuhörer. Zum anderen sind Sie ein Mensch mit der großen und heute sehr seltenen Begabung, anderen zuhören und sich auf diese einlassen zu können.

Es könnte sein, dass Sie selbst etwas dazu beitragen, dass Sie in der Rolle des Zuhörers verbleiben.

Vielleicht glauben Sie selbst von sich, nichts Interessantes beitragen zu können.

Sie neigen vielleicht dazu, Fragen nur mit einem kurzen Ja oder Nein zu beantworten, statt lebendig und ausschmückend zu erzählen.

So findet Ihr Gegenüber nur schwer eine Möglichkeit, das Gespräch fortzuführen.

Oder Sie sind sehr kritisch, was Sie glauben, was erzählenswert ist.

Sie haben eine Abneigung, Belangloses zu erzählen, und Sensationelles ereignet sich halt nicht jeden Tag in Ihrem Leben.

Vielleicht möchten Sie auch nicht über Probleme sprechen, weil Sie glauben, diese gehen andere nichts an oder Sie müssten stark genug sein, diese alleine zu lösen.

Ratgeber Gefühle verstehen

Wie aus der Zuhörerrolle herauskommen und sich Gehör verschaffen?

Um sich aus Ihrer Zuhörer-Rolle befreien zu können, müssen Sie sich Gehör verschaffen.

Beginnen Sie damit, ab und zu ungefragt etwas von sich zu erzählen.

Sie können sich auch darin trainieren, Alltagsgeschichten wortreich zu erzählen. Überlegen Sie sich, worüber Ihre gesprächigen Mitmenschen berichten und ahmen Sie es nach.

Wichtig zu wissen: Es ist leider so, dass viele Menschen in Gesprächen einen überhaupt nicht fragen, was man selbst macht und wie es einem geht. Das geht auch mir ganz oft so.

In gewisser Weise sind diese Menschen Egomanen oder Narzisten.

Dies ist eine Eigenschaft, mit der man sich unbeliebt macht: Eigenschaften, die unsympathisch machen

Entweder man hält sich von ihnen fern oder man muss selbst die Initiative ergreifen, indem man sagt: "Jetzt möchte ich mal etwas von mir erzählen" und dann erzählt, was man selbst gerne loswerden möchte.

Anders ist diesen Menschen nicht beizukommen.

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Wichtig zu wissen: Wenn andere sich nicht für Sie interessieren, heißt das nicht, dass Sie uninteressant sind.

Das heißt nur, dass andere zu sehr mit sich selbst beschäftigt sind und sich gerne selbst reden hören. Also kein Grund, schlecht von sich zu denken.

Lernen Sie sich mehr anzunehmen und Ihr Selbstwertgefühl zu stärken.

In dem Maße, in dem Sie sich mehr akzeptieren, verlieren Sie die Angst, von anderen abgelehnt zu werden und in dem Maße können Sie freier und ungezwungener Gespräche führen.

Und natürlich können Ihnen ein paar Small-talk Strategien und Gesprächstechniken auch nicht schaden.

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Dr. Doris Wolf
Dr. Doris Wolf Psychotherapeutin

Danke, dass Sie mir Ihre Zeit geschenkt haben. Seit 35 Jahren helfe ich Menschen bei der Bewältigung persönlicher Probleme. Einen Ausgleich zu meiner beruflichen Tätigkeit finde ich im Nordic Walking, der Meditation, dem Jin Shin Jyutsu und dem Backen von leckeren Kuchen & Gebäck.

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Kommentare


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  1. Leserkommentar K.D schreibt am 07.11.2019

    Ich kann mich selbst nicht lieben und hasse andere Menschen was soll ich tun. Ich will nicht mehr verletzt werden.

  2. Leserkommentar Veronika schreibt am 12.10.2019

    Hallo Frau Wolf, danke für diesen Beitrag! Deshalb habe ich seit 30 Jahren keine wirklichen Freunde. Ich bin immer nur an Menschen geraten, die von sich erzählen und sich, wenn ich etwas von mir erzähle, es sich nicht merken können. Dann kann ich auch gleich jedesmal eine übertriebene Geschichte erzählen. Merkt sich die Person eh nicht.

  3. Leserkommentar Niklas schreibt am 01.05.2019

    Ich bin 14 und es geht mir sogut wie immer so. Ich fühl mich ziemlich alleingelassen, denn meistens bin ich die Person die ein Gespräch anfängt, ich konzentrier mich dann eher auf das zuhören. Natürlich erzähl ich dann auch was über mich und frag dann wies beim andern so ist, aber andere kommen nie auf die Idee. Mal davon abgesehen das mir keiner schreibt wenn ich es nicht tue. Erzähl ich dann mal was über mich wechseln die meisten wieder das Thema. Zu sagen, dass sich mehr als vlt eins zwei Leute für mich interessieren währe gelogen.

  4. Leserkommentar Almuth schreibt am 03.04.2019

    Mein Leben ist nur Ablehnung.meine Familie ist keine .jeden Tag Ablehnung und alle finden das normal.

  5. Leserkommentar Laura Hoffman schreibt am 10.03.2019

    Ich bin 17 Jahre alt und habe sehr viele Freunde und habe auch so gut wie immer was vor . In unserer „Gruppe“ bin ich sowas wie der Clown der alle zum Lachen bringt und immer Stimmung mit bringt . Leider habe ich das Gefühl das sich meine Freunde nur für mich interessieren wenn ich gut gelaunt bin. Wenn ich einmal nicht meinen „Job“ mache und einfach etwas stiller bin als normal , interessiert sich niemand mehr für mich . Ich höre meinen Freunden immer zu wenn es Probleme gibt und gebe meine Meinung dazu ab , um zu helfen. Sobald ich anfange von mir zu reden schweift das Thema immer wieder ab zu meinen Freunden und meine „Angelegenheiten“ sind egal . Ich weiß nicht mehr genau was ich jetzt machen soll , da ich sehr gerne zuhöre und Ratschläge gebe aber mich irgendwie uninteressant fühle , wenn meine „Probleme“ egal sind. Ich weiß ich bin erst 17 Jahre alt und habe noch nicht sehr viel Lebenserfahrung aber ich hoffe mir kann evtl trotzdem jemand helfen . Liebe Grüße Laura

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Heike Born
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