Warum interessiert sich niemand für mich?

mann einsam

Leserfrage von Rainer P.

Seit meiner Jugend mache ich immer wieder dieselbe Erfahrung. Wenn ich neue Menschen kennenlerne oder mich mit Bekannten treffe, frage ich diese anfangs nach ihrem Befinden und interessiere mich für ihre Probleme.

Das kann stundenlang so gehen. Fast nie kommt jemand auf die Idee, mal nach mir zu fragen. Ich habe den Eindruck, ich bin total uninteressant und unwichtig. Warum interessiert sich niemand für mich? Bin ich so uninteressant?

, Psychotherapeutin

Hallo Rainer

Ich kann mir gut vorstellen, wie ermüdend und enttäuschend es für Sie sein mag, immer wieder auf andere zuzugehen, ohne dass etwas zurückkommt.

Ganz sicher ist Ihre Schlussfolgerung, dass Sie uninteressant und unwichtig sind, jedoch nicht zutreffend.

Zum einen braucht jeder Redner ja auch einen Zuhörer. Zum anderen sind Sie ein Mensch mit der großen und heute sehr seltenen Begabung, anderen zuhören und sich auf diese einlassen zu können.

Es könnte sein, dass Sie selbst etwas dazu beitragen, dass Sie in der Rolle des Zuhörers verbleiben.

Vielleicht glauben Sie selbst von sich, nichts Interessantes beitragen zu können.

Sie neigen vielleicht dazu, Fragen nur mit einem kurzen Ja oder Nein zu beantworten, statt lebendig und ausschmückend zu erzählen.

So findet Ihr Gegenüber nur schwer eine Möglichkeit, das Gespräch fortzuführen.

Oder Sie sind sehr kritisch, was Sie glauben, was erzählenswert ist.

Sie haben eine Abneigung, Belangloses zu erzählen, und Sensationelles ereignet sich halt nicht jeden Tag in Ihrem Leben.

Vielleicht möchten Sie auch nicht über Probleme sprechen, weil Sie glauben, diese gehen andere nichts an oder Sie müssten stark genug sein, diese alleine zu lösen.

Ratgeber Gefühle verstehen

Wie aus der Zuhörerrolle herauskommen und sich Gehör verschaffen?

Um sich aus Ihrer Zuhörer-Rolle befreien zu können, müssen Sie sich Gehör verschaffen.

Beginnen Sie damit, ab und zu ungefragt etwas von sich zu erzählen.

Sie können sich auch darin trainieren, Alltagsgeschichten wortreich zu erzählen. Überlegen Sie sich, worüber Ihre gesprächigen Mitmenschen berichten und ahmen Sie es nach.

Wichtig zu wissen: Es ist leider so, dass viele Menschen in Gesprächen einen überhaupt nicht fragen, was man selbst macht und wie es einem geht. Das geht auch mir ganz oft so.

In gewisser Weise sind diese Menschen Egomanen oder Narzisten.

Dies ist eine Eigenschaft, mit der man sich unbeliebt macht: Eigenschaften, die unsympathisch machen

Entweder man hält sich von ihnen fern oder man muss selbst die Initiative ergreifen, indem man sagt: "Jetzt möchte ich mal etwas von mir erzählen" und dann erzählt, was man selbst gerne loswerden möchte.

Anders ist diesen Menschen nicht beizukommen.

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Wichtig zu wissen: Wenn andere sich nicht für Sie interessieren, heißt das nicht, dass Sie uninteressant sind.

Das heißt nur, dass andere zu sehr mit sich selbst beschäftigt sind und sich gerne selbst reden hören. Also kein Grund, schlecht von sich zu denken.

Lernen Sie sich mehr anzunehmen und Ihr Selbstwertgefühl zu stärken.

In dem Maße, in dem Sie sich mehr akzeptieren, verlieren Sie die Angst, von anderen abgelehnt zu werden und in dem Maße können Sie freier und ungezwungener Gespräche führen.

Und natürlich können Ihnen ein paar Small-talk Strategien und Gesprächstechniken auch nicht schaden.

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Dr. Doris Wolf
Dr. Doris Wolf Psychotherapeutin

Danke, dass Sie mir Ihre Zeit geschenkt haben. Seit 35 Jahren helfe ich Menschen bei der Bewältigung persönlicher Probleme. Einen Ausgleich zu meiner beruflichen Tätigkeit finde ich im Nordic Walking, der Meditation, dem Jin Shin Jyutsu und dem Backen von Kuchen & Gebäck.

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Kommentare


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  1. Leserkommentar C. schreibt am 10.04.2018

    Bin immer alleine schon seit meiner Kindheit (bin 21 w) .. Wurde sowohl im Kindergarten von Erziehern und von Kindern beleidigt, geschlagen etc. In der Schule auch von Lehrern und Mitschülern gemobbt. Hatte zwei Freundinnen, die mich nur ausnutzten, wegen meiner guten Noten. An meinen Geburtstagen, lud ich meine Freundinnen ein, die ich in AGs kennengelernt hatte, doch diese sind nie erschienen und machten sich lustig über mich und distanzierten sich von mir, weil sie angst hatten ebenfalls gemobbt zu werden. Kein Lehrer war mir behilflich. Ich war bei einer Psychoterapeutin mit 14, als ivh meinen Lehrern unterlagen abgeben musste, stellteb diese mich vor der ganzen Klasse bloß und bezeichneten mich als „Verrückte“.. Es ist viel schlimmes passiert in meinem Leben. Es passieren täglich Dinge, wo ich mich Frage, was ich falsch mache in meinem Leben.

  2. Leserkommentar Thomas .P schreibt am 03.04.2018

    Hallo Zusammen , ich spreche eine Minute , jedoch wird dann von meiner Lebensgefährtin das Handy in die Hand genommen und das war es dann . Glauben Sie nich , dass ich fertig erzählt habe . Es passiert mittendrin im Satz . Ich bin absolut Luft .... Es ist ganz klar , ich habe es getestet . Sie hört mir nicht zu . Es sind die täglichen wiederkehrenden Dinge wie zum Beispiel „ Das Blumengießen“ Hundertemal habe ich gesagt „ Nicht zuviel es läuft über und es gibt unschöne Wasserflecken . Es ist ihr egal , Sie macht es trotzdem .. Ich verstehe das nicht .....??? LG Thomas 48. aus Niedersachsen

  3. Leserkommentar Sam schreibt am 05.01.2018

    Ja, ich weiß wie sich das an fühlt, in der Schule bin ich fast immer alleine und es interessiert keinen. Es fühlt sich manchmal an als wäre ich nicht da oder bestände nur aus Luft.

  4. Leserkommentar tetu-plo schreibt am 22.12.2017

    ja auch ich bin der Meinung die Leute sind viel egoistischer bzw. egozentrischer geworden als noch vor 10 oder 15 Jahren. Wenn ich hier schon lese "...... mit der großen und heute sehr seltenen Begabung, anderen zuhören und sich auf diese einlassen zu können"......... ich halte dies für völlig normal. Vedummt unsere Gesellschaft?

  5. Leserkommentar Steffi schreibt am 13.12.2017

    Geht mir genauso! Ich bin meistens die Person, welche den ersten Schritt macht. Von mir aus kommen die Kontaktanfragen. Ich frage nach, wie geht es Dir oder hey, heute wurde Deine Katze operiert, gibt alles gut?! Fragt mal einer bei mir nach? Höchst selten. Für mich ist das Empathie! Scheint vielen zu fehlen. Vorallem, bei Männern scheint es schlimmer. Ein Bekannter (der auch nie nachfragt und nichts zu erzählen hat) meinte nur: so sind wir Männer halt. Erzähl doch einfach, warum muss ich fragen? ok. Nur: er erzählt von sich aus auch nix?! Das raff ich dann nicht... versteht das jemand? Mir erscheinen die Menschen immer oberflächlicher... schade!

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Diplom Psychologin, Wiesbaden

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