Unabhängigkeit – Autonomie

Als Unabhängigkeit wird in der Psychologie ein Zustand von Selbständigkeit, Entscheidungsfreiheit und Selbstbestimmung bezeichnet.

Bereits Kinder träumen davon, endlich erwachsen und unabhängig zu sein. Wir verbinden als Kinder mit der Selbständigkeit, endlich nach unseren eigenen Regeln leben zu dürfen. In Wirklichkeit ist dies jedoch nicht so. Auch als erwachsene Person ist vollständige Freiheit nur schwer zu erreichen.

Solange wir in einer Gemeinschaft leben, müssen wir uns ein- und unterordnen. Verstoßen wir gegen die Regeln der Gemeinschaft, müssen wir mit negativen Konsequenzen rechnen. Dies kann bis zur Ausgrenzung führen. Unabhängigkeit hat also auch eine Kehrseite. Sie kann auf Kosten von Nähe gehen.

Neben der äußeren Unabhängigkeit gibt es aber auch noch die innere Unabhängigkeit. Diese Form der Unabhängigkeit bedeutet, dass wir unseren Wert kennen und uns unserer Fähigkeiten bewusst sind. Wenn dies der Fall ist, verfügen wir über ein gesundes Selbstbewusstsein. Innere Unabhängigkeit hilft uns, Kritik anzunehmen, zu unserer Meinung zu stehen und für unsere Rechte zu kämpfen.

Innere Unabhängigkeit bedeutet also auch die Unabhängigkeit von der Anerkennung anderer. Voraussetzung hierfür ist, dass wir über ein gesundes Selbstwertgefühl und ein gutes Selbstvertrauen verfügen.