Arbeitssucht - was tun als Partner oder Angehöriger?

, Psychotherapeutin

Unter Arbeitssucht oder Workaholismus versteht man, dass Betroffene einen überdurchschnittlichen Arbeitseinsatz bringen und ihr Arbeitsverhalten zwanghafte Züge hat.

Ihr Denken und Verhalten ist nahezu ausschließlich auf ihre Arbeit gerichtet. Freizeit, Familie, Partnerschaft, das körperliche Wohlbefinden kommen zu kurz.

Betroffenen ist ihr schädliches Verhaltensmuster meist nicht bewusst. Selbst wenn sie es ändern wollen, schaffen sie es häufig nicht alleine.

Ein betroffener Partner sagte in der Therapie:
Ich habe das Gefühl, unsere Partnerschaft geht langsam aber sicher kaputt. Was habe ich nicht alles versucht, damit er mehr für mich und die Kinder da ist. Es hat nichts gebracht. Mein Partner hält sich nicht an Absprachen, er geht nicht auf Kompromissvorschläge ein, ständig findet er neue Ausflüchte, warum er so viel arbeiten muss.

Wenn ich ihm sage, dass er arbeitssüchtig ist und seine Gesundheit, mich und die Kinder total vernachlässigt, dann blockt er ab und sagt, ich übertreibe, ich sei hysterisch, ich hätte keine Ahnung, ich sei intolerant, u.v.m.

newsletter

Empfinden Sie ähnlich? Fühlen Sie sich ähnlich hilflos? Wenn Sie einen arbeitssüchtigen Menschen in Ihrem Umfeld haben, dann wissen Sie, wie hilflos man ihm gegenüberstehen kann.

Sie haben wahrscheinlich schon alle Ihnen zur Verfügung stehenden Mittel genutzt, um ihn zur „Einsicht“ zu bringen.

Vielleicht haben Sie logische Argumente in die Waagschale geworfen und ihm gesagt, dass er Raubbau mit seinem Körper und seiner Gesundheit treibt und er irgendwann an einem Burnout erkranken wird.

Sie haben versucht, ihn davon zu überzeugen, das er Ihretwegen nicht so lange und so viel arbeiten muss.

Vielleicht haben Sie ihm auch unter Tränen Ihre Gefühle offenbart, dass Sie sich abgewertet, vernachlässigt und ausgenutzt fühlen.

Wahrscheinlich sind Sie auch schon mal richtig wütend geworden und haben ihm mit Trennung gedroht.

Es könnte auch sein, dass Sie sich innerlich immer mehr zurückgezogen haben - in der Hoffnung, dass er Ihre Veränderung bemerkt und Sie irgendwann nach den Gründen für Ihren Rückzug frägt.

All dies hat wahrscheinlich nichts gefruchtet, weil Ihr Partner seine Gründe hat, weshalb er so viel arbeitet.

Informieren Sie sich zunächst über die Ursachen und Symptome der Arbeitssucht, damit Sie die Beweggründe Ihres Partners für sein Suchtverhalten verstehen.

Ratgeber Gefühle verstehen

Was Sie für sich tun können, wenn Ihr Partner arbeitssüchtig ist.

Arbeitssucht ist eine Krankheit.
Ihr Partner kann sich nicht einfach so ändern. Könnte er das, dann würde er nicht unter einer Arbeitsssucht leiden.

Behalten Sie diese Tatsache bei all Ihren Hilfeangeboten und Ermahnungen im Hinterkopf.

Verständlich, dass Sie gefrustet sind, wenn Ihr Partner Ihre Bemühungen, ihm zu helfen, in den Wind schlägt und immer wieder Ausreden für seine häufigen Überstunden und sein vieles Arbeiten findet.

Ihr Partner stürzt sich nicht in die Arbeit, um Sie zu ärgern oder zu verletzen. Er ist arbeitssüchtig und wie jeder Süchtige kann er sein Suchtverhalten nicht so einfach kontrollieren.

Wenn er sich anders verhalten könnte, würde er es tun. Sprechen Sie mit ihm möglichst neutral über Ihre Beobachtungen, also ohne Vorwürfe und Abwertung.

Bieten Sie ihm immer wieder Ihre Unterstützung an, wenn er sein Verhalten ändern möchte. Besprechen Sie mit ihm konkrete Schritte und helfen Sie ihm, diese einzuhalten.


arbeitssucht-beziehung.html

Wie hilfreich ist mein Beitrag? ✓

star rating4 stars 4 Sterne (208 Leserurteile)





Sorgen Sie für sich selbst.
Erinnern Sie sich stets daran, dass Sie Ihren Partner nicht retten können. Sie können lediglich für sich selbst etwas tun. Jeder ist für sich selbst verantwortlich.

Wenn Ihr Partner den Rettungsring, den Sie ihm zuwerfen, nicht ergreift, dann ist das bedauerlich, aber nicht zu ändern.

Mit ihm gemeinsam unterzugehen, ist keine Lösung. Deshalb: sorgen Sie für sich und schauen Sie, dass es Ihnen gutgeht.

Stehen Sie zu Ihrer Unzufriedenheit mit Ihrem Leben.
Ihre Partnerschaft ist nicht so, wie Sie es sich wünschen. Sie haben also das Recht, unzufrieden und enttäuscht zu sein, sich zu ärgern und sich einsam zu fühlen.

Lassen Sie sich nicht von Ihrem Partner einreden, dass Sie übertreiben und hysterisch sind.

Lassen Sie sich auch nicht von dem Argument „Das tue ich nur für dich“ beeindrucken oder auf eine ferne Zukunft vertrösten, auf einen Zeitpunkt, „an dem alles anders werden wird.“

Dieser Zeitpunkt wird nie kommen, wenn Ihr Partner unter einer Arbeitssucht leidet.

Übernehmen Sie Verantwortung für Ihr Leben.
Geben Sie Ihrem Partner nicht die Schuld, wenn Sie nicht den Mut aufbringen, die Dinge zu machen, die Ihnen Spaß machen.

Befreien Sie sich aus der Opferrolle und werden aktiv!

Test: Wie gut ist unsere Partnerschaft?

Wenn Ihr Partner sich keine Zeit für gemeinsame Unternehmungen nehmen möchte, dann unternehmen Sie alleine oder mit Freunden etwas. Achten Sie darauf, nicht in eine Einsamkeit abzugleiten.

Dann haben Sie zumindest etwas getan, um Ihre Bedürfnisse zu stillen. Pflegen Sie Ihren Freundeskreis und Ihre Interessen.

Arbeitssucht ist eine Krankheit. Es bedarf mehr als nur des guten Willens Ihres Partners, um sich davon zu befreien.


Dr. Doris Wolf
Dr. Doris Wolf Psychotherapeutin

Danke, dass Sie mir Ihre Zeit geschenkt haben. Seit 35 Jahren helfe ich Menschen bei der Bewältigung persönlicher Probleme. Einen Ausgleich zu meiner beruflichen Tätigkeit finde ich im Nordic Walking, der Meditation, dem Jin Shin Jyutsu und dem Backen von Kuchen & Gebäck.

Lust auf positive Impulse? Dann holen Sie sich meinen kostenlosen Newsletter.

newsletter abonnieren


Gefällt Ihnen mein Beitrag? Dann teilen Sie ihn auf teilen auf facebook Facebook Danke!

Wie gehen Sie mit der Arbeitssucht Ihres Partners um?

Wie belastet die Arbeitssucht Ihres Partners Ihre Partnerschaft?

Hinterlassen Sie einen Kommentar und helfen anderen mit Ihrer Erfahrung.


Zur Spam-
vermeidung Zahl
eingeben
captcha

  1. Leserkommentar Nada schreibt am 04.05.2018

    Er War aggressiv er schläft in arbeizklamoten er schtinkt er merkt es nicht wie er lebt er träumt von Getriebe spricht im Schlaf ich sage ihm du musst zum Arzt las dir helfen er sagt du bist krank ich geh Geld verdienen ich sage ich und die Kinder brauchen dich und nicht das Geld außer dem bringst du im Monat 1700 arbeitest 7 mal die Woche von 6 bis 3 in der Nacht was soll das du ubernachtest in Werkstatt siehst uns 5 Tage manchmal nicht ist das Familien leben kein Wochenende bist du freiwillig Zuhause im Monat 1 bis 2 Mall er verschprich mir Veränderungen halt es 1 Tag dieser Mann hat mich auch geschlagen mehrmals ich liebe ihn seiT fast 2 Jahre nicht mehr Es ist endlich ein Ende mit so ein Idiot

  2. Leserkommentar Nada schreibt am 04.05.2018

    Ich werde mich trennen von mein Ehemann ich bin lieber bewußt erleinerzhende Mutter von Zwillinge 2 jahier und 7 ja Tochter und Sohn 5 anstatt auf ihn zu warten wie eine dumme und meine Kinder brauchen so ein Egoisten nicht Nein ich habe lieber einsamkeit ohne lugen und Stress am30.5.2018 ist unsere Scheidung und ich freue mich

  3. Leserkommentar Ti schreibt am 14.02.2018

    Mein Mann war schon immer viel am Arbeiten. Nun hat er seit ein paar Jahren auch noch ein Ehrenamt das ihn zusätzlich viel Einsatz abverlangt aber auch hier ist ervöllig über Gebühr und absolut korrekt. Seine Arbeit ist aber unerträglich geworden, Seit 2,5 Jahren schrammt er immer wieder am Burnout vorbei, ich merke ich kann nicht mehr, aber es passiert nichts. Wenn nur kurzfristig. Er hat ein Alkoholproblem zusätzlich, ich bin selbst oft labil. Wir haben 2 Kinder und ich hab das Gefühl nur von Baustellen umgeben zu sein. Manchmal flippe ich so aus, (pure Verzweiflung), andererseits ist er mein Fels und er Brandung wenn ich kippelig bin. Ich weiß nicht weiter, das kann man doch nicht ignorieren wenn ein Verhalten so ausartet. Er ist sonst sehr liebevoll und wir sind eng miteinander verbunden. (Denken gleichzeitig aneinander, rufen uns gegenseitig gleichzeitig an...)

  4. Leserkommentar Annette Anonym schreibt am 25.01.2018

    Hallo Ich bin seit 15 Jahren mit meinem Partner zusammen, mit der Zeit wurde es immer schlimmer. Zuerst driftete er im Leistungssport ab, dann nachher im Bereich Clubmanager im Fitnessbereich. Da ich selbst auch nur begrenzt Nähe ertragen kann oder sehr freiheitsliebend bin, war mir der Deal recht. Jetzt ist es aber so, dass ich mich nur noch ausgenutzt fühle. Was kann ich machen?

  5. Leserkommentar B. schreibt am 05.01.2018

    Also, bei mir und meiner Partnerin (Nun Ex) ist das so, dass es schleichend immer mehr Probleme gab wegen Kleinkram. Und ich merkte, dass sie irgendwie schon immer mehr arbeitete, aber Sie redet Ihre Arbeit permanent gut. Diese Woche hat sie 7 Tage durchgearbeitet und sagte, als ich fragte, ob Sie morgen denn her kommt (Wohnung haben wir noch ein Paar Tage zusammen), sie müsse morgen nur ein paar Stunden aushelfen. Man kann sagen, alles ist iwie nebensache (sehr verletzend für mich, dass Sie es nicht merkt und von mir nix sagen lässt, obwohl ich ja nur helfen will). Man kann sagen, ich habe Sie an die Arbeit verloren...was soll ich tun, ich kann meine Liebe nicht einfach gehen lassen und warten bis die einen Burnout bekommt?? (Ich könnte noch viiiel mehr schreiben^^)

  6. Seite:

newsletter abonnieren

Informationen für Angehörige eines Arbeitssüchtigen

Gehen oder bleiben? Ein Test gibt Aufschluss

Hilfe für Angehörige psychisch Kranker

Hilfe für Angehörige kranker Menschen

Unzufriedenheit - wie damit umgehen?

Loslassen oder durchhalten?

Selbstmitleid - warum wir uns damit keinen Gefallen tun

psychotherapeutensuche

Diäten machen dick! Deshalb: Finger weg davon.

Gesund abnehmen ohne Diäten - So gehts

Ratgeber satt essen und abnehmen

58 (!) positive Empfehlungen Ratgeber Abnehmen Leserurteile

ratgeber Übergewicht bestellen

Expertenempfehlung

Dr. Hohler

Dr. Reinhold Hohler
Diplom Psychologe, Wiesbaden

Ich empfehle die Bücher von Frau Wolf, weil sie verständlich geschrieben sind, sich an aktuellen Forschungen orientieren & einen konkreten Alltagsbezug haben.

Stärken Sie Ihr Selbstvertrauen

Ratgeber Selbstvertrauen stärken

159 positive Empfehlungen Ratgeber Selbstvertrauen Leserurteile

RATGEBER SELBSTVERTRAUEN ANSCHAUEN
facebook teilen

Ratgeber Gefühle verstehen

selbstbewusstsein rategber