Ratgeber Depressionen überwinden
Inhaltsverzeichnis + Leseproben
Teil 1: Kräfte sammeln, Hoffnung schöpfen
Teil 2: Informationen zu Depressionen
2 Depressionstest
3 Die Symptome einer Depression
Teil 3: Die Depression überwinden
5 Ins Leben zurückkehren - aktiv werden
6 Gebrauchsanleitung für Gefühle
7 Häufige depressiv machende Gedanken
Teil 4: Probleme bewältigen
9 Selbstbewusstsein stärken
10 Mit Kritik umgehen lernen
11 Mit Problemen umgehen können
12 Umgang mit Perfektionismus
Schlussworte
Schnelle Hilfe in Krisensituationen
Gebührenfreie Notfallnummern der Telefonseelsorge
0800 111 0 111
0800 111 0 222
Psychotherapeutensuche: Kassenpsychologen für eine Behandlung
Leserurteile
