Lebensfreude erfahren
Ratgeber Depressionen überwinden
Inhaltsverzeichnis des Ratgeber Depressionen: Wenn das Leben zur Last wird.
Diplom-Psychologe und Psychotherapeut
18.05.2021
PAL steht für praktisch anwendbare Lebenshilfe aus der Hand erfahrener Psychotherapeuten und Coaches. Der Verlag ist spezialisiert auf psychologische Ratgebertexte für psychische Probleme und Krisensituationen, aber auch auf aufbauende Denkanstöße und Inspirationen für ein erfülltes Leben. Alle Ratschläge und Tipps werden auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie, der Gesprächstherapie sowie des systemischen Coachings entwickelt. Mehr zu unserer Arbeit und Methodik hier
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Ich habe seit 6 Jahren Depressionen. Mal mehr oder weniger. Jetzt vorkurzen hatte ich eine Tabletten Umstellung gehabt. Danach ist es besser geworden. Und jetzt plötzlich wieder etwas unruhig. Da ich sehr sensiebel bin, bin ich bei manchen Situationen leicht überfordert so das ich in den Kreisauf wieder zurück falle. Ich kämpfe schon dagegen. Man muß ja nicht nur Tabletten nehmen. Man muß den inneren Schweinehund überwinden. Wenn es nicht dann klappt, hilfe von aussen annehmen.