Die Progressive Muskelentspannung ist leicht und schnell zu erlernen. Damit ist sie die effektivste Methode für tiefgreifende und schnelle Entspannung.
Psychotest Burnout-Risiko: Sind Sie gefährdet, an einem Burnout Syndrom zu erkranken? Der Burnout-Risiko-Test gibt Aufschluss.
Fühlen Sie sich öfter ausgebrannt, leer und erschöpft? Dann könnten Sie unter einem Burnout leiden. Dieser Psychotest Burnout gibt Ihnen Klarheit.
Bist du ein ehrgeiziger Typ und wenn ja, übertreibst du es manchmal oder empfindest du ihn als angemessen? Dieser Psychotest gibt dir erste Hinweise, wie ehrgeizig du bist und ob dein Ehrgeiz gesund oder ungesund ist.
PAL steht für praktisch anwendbare Lebenshilfe aus der Hand erfahrener Psychotherapeuten und Coaches. Der Verlag ist spezialisiert auf psychologische Ratgebertexte für psychische Probleme und Krisensituationen, aber auch auf aufbauende Denkanstöße und Inspirationen für ein erfülltes Leben. Alle Ratschläge und Tipps werden auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie, der Gesprächstherapie sowie des systemischen Coachings entwickelt. Mehr zu unserer Arbeit und Methodik hier
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