Versöhnung

Unter Versöhnung verstehen wir, dass wir nach einem Streit, einer Kränkung oder einem Konflikt Frieden schließen und unserem Gegenüber vergeben.

Versöhnung gibt es sowohl im kleinen Rahmen mit der Partnerin oder dem Partner, mit einer Täterin oder einem Täter nach einem Verbrechen, aber auch zwischen verschiedenen Volksgruppen oder Völkern.

Kleine Kinder beschreiben Versöhnung manchmal mit "wieder gut sein".

Wenn wir uns mit einem anderen Menschen versöhnen, dann erwarten wir gewöhnlich von ihm, dass er sein Verhalten bereut und sich bei uns für sein Verhalten entschuldigt.

Sich mit sich selbst oder einem anderen Menschen zu versöhnen, gehört zu den schwierigsten Aufgaben im Leben. Es ist eine Aufgabe, die wir aktiv angehen müssen und die zunächst in unserem Inneren stattfindet.

Sich versöhnen bedeutet, dass

• wir den Wunsch aufgeben, recht haben zu müssen.
• wir das Bestreben aufgeben, die andere Person zu bestrafen und Rache zu nehmen.
• wir lernen, die Ereignisse so anzunehmen, wie sie passiert sind.
• wir uns darum bemühen, zu verstehen, weshalb sich die andere Person so verhalten hat.
• wir die Vergangenheit abschließen und uns auf die Zukunft konzentrieren.
• wir akzeptieren, dass die andere Person nicht perfekt ist.
• wir akzeptieren, dass wir nicht perfekt sind.
• wir uns bzw. der anderen Person verzeihen.
• wir bereit sind, der anderen Person wieder zu vertrauen und ihr noch eine Chance geben.

Durch Versöhnung können wir selbst viel gewinnen:

• Wir fühlen uns frei von Schuldgefühlen und Selbsthass und können unsere Gedanken auf das richten, was wir in der Gegenwart und Zukunft erreichen möchten.
• Anspannung, Wut, Hass und Verbitterung lassen nach.
• Wir stärken unser Selbstwertgefühl, denn wir können erleben, dass wir nicht in der Opferrolle sind.
• Über unsere Gedanken und Gefühle haben wir die Kontrolle und nicht die andere Person.
• Durch Versöhnung geben wir der Beziehung zu anderen eine neue Chance.
• Damit die Versöhnung auf Gegenseitigkeit beruht, muss die andere Person aber einwilligen.

Kränkungen Psychotest

Lebensweisheit zum Thema Kränkung

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Sich nach Streit mit der Partnerin oder dem Partner versöhnen