Warum vergeht die Liebe zum Partner?

liebe die verblasst

Wenn wir zu Beginn einer Beziehung über beide Ohren verliebt sind, können wir uns nicht vorstellen, dass unsere Liebesgefühle jemals nachlassen.

Wir sind uns der Liebe unseres Partners 1000%ig sicher. Dennoch trennt sich etwa die Hälfte der Paare.

Warum? Was lässt die Liebesgefühle abkühlen oder gar sterben? Bild © puckillustrations - Fotolia.com

, Psychotherapeutin

Liebesgefühle sind flüchtige Gefährten. Sie benötigen Aufmerksamkeit und Pflege, um dauerhaft lebendig zu bleiben.

Nur am Anfang scheinen sie sich ganz automatisch einzustellen und von alleine zu gedeihen.

Wie kommt es, dass wir irgendwann keine Liebe mehr für unseren Partner empfinden? Wer stellt den Fluss unserer Liebesgefühle ab?

Insbesondere dann, wenn wir gerade vom Partner verlassen werden, quält uns die Frage: „Warum liebt mich mein Partner nicht mehr?“

newsletter

Wie Liebesgefühle verblassen

Bevor wir uns anschauen, warum unsere Liebe erkaltet, müssen wir kurz einen Blick darauf werfen, wie sie entsteht.

Liebesgefühle entstehen in uns, wenn unser Partner sich so verhält, wie wir es uns wünschen.

Er gibt uns etwas, wonach wir uns sehnen. Manchmal entstehen Liebesgefühle auch, wenn wir nur davon träumen, dass unser Partner uns eines Tages geben wird, was wir uns ersehnen.

Nur wenn wir unseren Partner positiv sehen, kommen die Liebesgefühle zum Sprudeln.

Wir fühlen uns dann wohl in seiner Nähe, fühlen uns geliebt und vollkommen.

Umgekehrt kann ein anderer Mensch uns nicht dazu bringen, uns in ihn zu verlieben, wenn wir nicht dazu bereit sind.

Entlieben ist gewöhnlich ein Prozess, der sich über Wochen, Monate oder Jahre hinzieht.

Viele unterschiedliche Ursachen können dazu führen, dass die Liebe nachlässt oder ganz versiegt.

Ratgeber Gefühle verstehen

Ursachen, die dazu führen, dass unsere Liebesgefühle abnehmen.

Falsche Partnerwahl: Die Partner passen nicht zusammen.

Ein Mensch, der vollkommen anders ist, als wir selbst es sind, kann am Anfang einer Beziehung für sehr attraktiv erscheinen.

Wir bewundern ihn z.B. dafür, dass er immer etwas zu erzählen hat, immer selbstbewusst seine Meinung vertritt oder zurückhaltend und ruhig ist.

Leben wir mit einem solchen Menschen zusammen, kann die Bewunderung in Ablehnung umschlagen.

Wir sehen ihn plötzlich als geschwätzig, rücksichtslos oder langweilig - obwohl er sich nicht verändert hat.

Außerdem versuchen wir am Anfang einer Beziehung unserem Partner gegenüber gewöhnlich, uns besser bzw. anders darzustellen, als wir es in Wirklichkeit sind.

Wir tun alles, um ihm zu gefallen. Wir tun Dinge, nur um mit ihm zusammen zu sein, auch wenn sie uns keinen Spaß machen.

Mit der Zeit stellen wir dann fest, dass unser Partner in vielen Punkten anders tickt, als wir den Eindruck hatten.

Falsche Vorstellungen von Liebe und Partnerschaft

Wir beginnen eine Partnerschaft mit der Vorstellung, dass unser Verliebtsein und die sexuelle Anziehungskraft von alleine am Leben bleiben.

Lassen sie nach, dann glauben wir, nicht den richtigen Partner gewählt zu haben.

Verliebtsein und Liebe sind jedoch ganz unterschiedliche Gefühle!

Verliebtsein ist ein vorübergehendes Hochgefühl, das entsteht, weil wir den Partner idealisieren, nur seine positiven Seiten sehen und ihn gewöhnlich als sexuell anziehend empfinden.

Liebe hingegen ist ein eher stilles Gefühl, das sich darin zeigt, dass wir unseren Partner mit Stärken und Schwächen akzeptieren und ihn unterstützen.

Einer der beiden Partner oder beide verändern sich.

Im Laufe der Partnerschaft werden wir mit Veränderungen konfrontiert.

Z.B. verändert sich unser Körper, beginnen wir unsere Berufstätigkeit, wechseln wir die Stelle, werden arbeitslos, machen Schulden, heiraten, bekommen ein Kind, das Kind geht aus dem Haus, gehen wir in Rente, ein Familienmitglied erkrankt oder unsere Eltern sterben.

Dies bedeutet, dass wir selbst und unser Partner uns immer wieder aufs Neue auf veränderte Situationen einstellen müssen.

Krisen haben immer Auswirkungen auf unsere Gefühle und unser Verhalten.

Wir sind gereizt, ungerecht und vorwurfsvoll unserem Partner gegenüber.

Vielleicht nutzen wir auch Tabletten, übermäßiges Essen oder Alkohohl, weil wir so die Krise besser ertragen können.

So kann es natürlich auch zu Konflikten mit dem Partner kommen.

Die Pflege der Partnerschaft wird vernachlässigt.

Nach Ende der Verliebtheitsphase werden andere Bereiche als unser Partner wichtiger für uns.

Wir kümmern uns um unsere Karriere, bauen ein Haus, bekommen ein Kind, investieren Zeit in unser Hobby, usw.

Viele Partner übersehen dabei, dass auch unsere Partnerschaft der Pflege bedarf.

Wir müssen uns Zeit für unseren Partner nehmen, ihn an unseren Gedanken und Gefühlen teilhaben lassen, über Enttäuschungen sprechen und uns für seine interessieren.

Wir müssen Liebes Rituale entwickeln, in denen wir mit unserem Partner gemeinsam etwas tun und erleben.

Es gibt keine gemeinsamen Ziele mehr.

Eine gute Partnerschaft ist wie ein Team, bei dem beide Teammitglieder gemeinsame Ziele verfolgen.

Wenn beide Partner dieselben Ziele anstreben, dann trägt dies zum Zusammenhalt der Partnerschaft bei.

Wir können uns gegenseitig motivieren, unterstützen und Fortschritte feiern.

Allerdings können unvorgesehene Hürden auch Anlass für Konflikte sein.

Ändert ein Partner z.B. seine Wertvorstellungen, Bedürfnisse und Ziele, gibt es nichts Verbindendes mehr.

Unrealistische Erwartungen an den Partner

Manche Menschen beginnen die Partnerschaft mit der Hoffnung, dass ihr Partner sich in dem einen oder anderen Punkt ändert bzw. dass sie ihn ändern können.

Veränderungen sind zwar prinzipiell jederzeit möglich, aber eine Partnerschaft sollte nicht auf einer solchen Basis aufgebaut werden.

Es sollte so sein, dass man den Partner grundsätzlich so akzeptiert, wie er ist - wenngleich man manches an ihm lieber anders haben möchte.

In dem Augenblick, in dem man von ihm fordert, sich zu ändern, fühlt er sich nicht geliebt und unter Druck gesetzt.

Es kommt zu Streitereien und vielleicht auch dazu, dass er uns ablehnt.

Ein Partner ist nicht in der Lage zu lieben.

Manche Eigenheiten und Verhaltensmuster unseres Partners, die unserer Liebe im Weg stehen, entdecken wir erst im Laufe der Partnerschaft.

So genießen wir es am Anfang unserer Partnerschaft z.B., von unserem Partner mit Aufmerksamkeiten und Komplimenten überschüttet zu werden.

Doch mit der Zeit stellt sich heraus, dass sich dahinter ganz andere Motive als die Liebe für uns verbergen: Z.B. hat unser Partner ein geringes Selbstwertgefühl und klammert.

Er schränkt unser Leben ein und kontrolliert uns. Richten wir uns nicht nach seinen Forderungen, wird er möglicherweise aggressiv.

Liebe ist ein Duett. Schwindet sie bei einem, verstummt das Lied.Adelbert von Camisso

Vielleicht entdecken wir mit der Zeit auch, dass unser Partner nur mit uns zusammen ist, weil er Angst vor Einsamkeit hat.

Oder unser Partner hat Angst vor Nähe und einer engen Bindung. Deshalb spricht er nicht über seine Gefühle und geht Konflikten aus dem Weg.

Oder unser Partner hat eine negative Lebenseinstellung, verachtet andere Menschen und tyrannisiert sie.

So werden wir zum Opfer seiner Verbitterung.

Unser Partner ist abhängig von Suchtmitteln oder leidet unter einer anderen Form von Sucht (z.B. Spielsucht, Sexsucht).

Seine Gedanken und sein Verhalten kreisen um seine Sucht und nicht um uns und unsere Partnerschaft.

Seite auf Facebook empfehlen

Was tun, wenn unsere Liebe nachlässt?

Wenn Sie spüren, dass Ihre Liebe für Ihren Partner nachlässt, dann sollten Sie sich als Allererstes einige Fragen stellen:

Suchen Sie das Gespräch mit Ihrem Partner. Ziehen Sie mit ihm gemeinsam Bilanz.

Suchen Sie mit ihm nach Möglichkeiten, wieder mehr Zufriedenheit in ihrer Partnerschaft zu verspüren.

Vielleicht können Sie das Ruder herumreißen und Ihre Partnerschaft in eine neue Richtung lenken.

Schauen Sie meinen Beitrag 12 Dinge, die glückliche Paare nicht tun an.

Auch ein Besuch der Seite Das 1x1 der Liebe und mein Beitrag über Liebe könnte für Sie ein Gewinn sein.

Lassen Sie sich inspierieren mit Zitate über die Liebe


warum-liebe-vergeht.html

Wie hilfreich ist mein Beitrag? ✓

star rating4.5 stars 4.5 Sterne (416 Leserurteile)




Gefällt Ihnen mein Beitrag? Dann teilen Sie ihn auf teilen auf facebook Facebook Danke!

Vermissen Sie Informationen in meinem Beitrag? Wenn Ja, schreiben Sie mir. email Ihre Meinung ist mir wichtig.


Dr. Doris Wolf
Dr. Doris Wolf

Danke, dass Sie mir Ihre Zeit geschenkt haben. Schon immer hatte ich ein offenes Ohr für die Sorgen anderer. Deshalb war es mein Herzenswunsch, als Psychotherapeutin zu arbeiten. Einen Ausgleich zu meiner beruflichen Tätigkeit finde ich im Nordic Walking, der Meditation, dem Jin Shin Jyutsu und dem Backen von Kuchen & Gebäck.

Lust auf positive Impulse? Dann holen Sie sich meinen kostenlosen Newsletter.

newsletter abonnieren


Wie sind Ihre Erfahrungen mit dem Nachlassen der Liebe?

Hinterlassen Sie einen Kommentar und helfen anderen mit Ihrer Erfahrung.


Zur Spam-
vermeidung Zahl
eingeben
captcha

  1. Leserkommentar Ann schreibt am 16.04.2018

    Wir sind seit unserem 15. Lebensjahr ein Paar. In den ersten 30 gemeinsamen Jahren waren wir Soulmates. Die Erziehung unserer 4 Kinder geschah aus dem Bauch heraus, wir lagen intuitiv auf gleicher Wellenlänge. Das war ein wunderbares Gefühl und nichts hätte mich vor 5 Jahren daran zweifeln lassen, dass das ewig so bleibt. Fragt man die Kinder und uns beide, dann waren diese Jahre die schönsten unseres Lebens. Doch dann geschah etwas was jedem einzelnen den Boden unter den Füßen raubte. Eines unserer Kinder übernahm mit Drogen die Macht über uns alle und behielt sie für Jahre. Wir haben gekämpft und nie aufgegeben. Jenem Kind geht es heute wieder gut und das alleine wäre schon Grund genug unser gemeinsames Leben wieder zu lieben. Dank unserer Basis, haben wir alle wieder festen Boden unter den Füßen. Doch meinen Soulmate hab ich in dieser Zeit verloren. Wenn ich ihm jetzt im gemeinsamen Zuhause begegne, dann begegne ich einem Fremden. Nichts geschieht mehr aus einem unbeschwerten „Wir“ heraus. Ich lebe neben einem Menschen dessen Blickrichtung eine völlig andere und mir unbegreifliche geworden ist. Wir geben uns Mühe, doch finden können wir uns scheinbar nicht mehr. Würdet ihr mich fragen, ob ich ihn noch liebe, dann könnte ich nur eines sagen: ich liebe den Menschen den ich kannte. Ich vermisse ihn, wie jemanden den man unendlich liebte und der gestorben ist. Der Mensch mit dem ich jetzt “zusammen” lebe ist mir so fremd, dass es mehr schmerzt als der Tod.

  2. Leserkommentar Guido schreibt am 14.04.2018

    Hallo bin mit meiner Frau jetzt knapp 4 Jahre zusammen und fast drei verheiratet. Sie hat 2 Kinder . Leider habe da immer Probleme die sie aber nicht sah und so kam es immer wieder zum Streit . Ich Liebe sie sehr aber diese Sachen haben mich zum Grinch gemacht knapp 1/2 Jahr . Dann hatten wir ein Gespräch,wo ich ihr gesagt habe dass ich mir Gedanken gemacht habe und mich geändert habe ,da sie uns noch eine 2 te Chance gegeben und dabei mir gesagt sie liebt mich nicht mehr aber möchte schauen ob die Liebe zurück käme mit der Zeit. Ab dem Zeitpunkt ist sie manchmal super lieb und dann sowas von kühl mir gegenüber dar ich denke sie will nicht mehr. Ich zeig ihr jeden Tag das ich sie lieber und bin für sie da ( sage auch das ich sie liebe und von ihr kommt dann nur hab dich lieb 😢) . Versuche ich mir ihr zu reden wir sie immer direkt Aggro 😞 dann denke ich was soll ich noch machen mich einfach trennen kann ich nicht lieb sie noch und drauf hoffen dass es noch wird. Ich weiß nicht . Gestern Frage ich sie ob ich sie behalten darf sprich ob es noch eine Zukunft gibt " sie nur das ist GEMEIN " Was soll ich von so einer Antwort halten. Unser Gespräch ist jetzt 2 Monate her und sie hat mir nur 2 Mal gesagt " hab dich lieb" das war's . Wäre schön wenn mir hier Mal jemand was dazu sagen könnte bin verzweifelt und traurig Danke im voraus Guido

  3. Leserkommentar Valeria schreibt am 08.02.2018

    Hallo zusammen, ich suche mich schon seit einiger Zeit im Internet dumm und dämlich um Antworten auf meine Fragen zu finden, was aber niemals eintreffen wird. Alles, aber auch alles deutet darauf hin, dass ich meinem Partner, mit dem ich seit 3 einhalb Jahren zusammen war (vor 2 Tagen getrennt) einfach nicht mehr liebe. Es ist ein schleichender Prozess. Wir gehören beide verschiedenen Mentalitäten und Religionen an, unsere beiden Familien sind komplett unterschiedlich, sie werden auch wohl nie aufeinander treffen da ich mich einfach schäme, wenn ich dran denke dass sie zusammen treffen. Wir sind einfach zu verschieden. Das einzige was mir schmerzt ist, als ich es ihm versucht habe so nett wie möglich zu erklären, wie es um meine Gefühlswelt steht, obwohl er mir trotzdem noch wichtig sei, hat er mir den schlimmsten Blick zugeworfen, den ich je gesehen habe. Er war den Tränen nah obwohl er nie geweint hat, gleichzeitig schockiert und wütend. Seine Augen wollten einfach nur sagen: Warum hast du mir das angetan? aber ehrlich.. soll ich weiter mit ihm zusammen bleiben, ohne Gefühle und unglücklich, nur weil er mir jetzt leid tut? Soll ich die Zukunft die er sich vorstellt, die ich aber nicht leben will, riskieren, nur weil ich nicht alleine sein will bzw Angst davor habe? Ich verzweifle etwas... ob es vielleicht doch falsch war... Oder ob ich jetzt einfach auf mein Herz endlich hören soll nach so langer Zeit und ihn endlich gehen lassen soll, um ihn nicht noch mehr zu verletzen.... LG Valeria

  4. Leserkommentar tetu-plo schreibt am 30.12.2017

    warum vergeht die Liebe ? ............ wenns passt dann passts wenn nicht dann eben nicht ? *smile*

  5. Leserkommentar Lotti schreibt am 01.12.2017

    Ich bin mit meiner Freundin fast ein Jahr zusammen. Meine Freundin hat zwei Kinder. Seit ca. 2 Jahren befindet sie sich im Streit mit ihrem Ex. An mir geht das auch nicht einfach vorbei. Ich erdulde es und unterstütze sie. Mit ihren Kindern verstehe ich mich sehr gut. Ich will zukünftig ,ir ihr zusammen leben. Noch leben wir in getrennten Orten, nur 30 min entfernt. Ich bin bereit mit ihr neues Haus zu beziehen. Sie möchte gerne an ihrem Ort bleiben, aber in dem Haus, in dem sie lebt, bleiben. Anfänglich war sie genau so verliebt und voller Glück. Ich bin es nach wie vor. Aber seit etwa 3 Monaten spüre ich, dass sich bei ihr die Zuneigung und das Interesse an mir abbaut und ich fühle mich hilflos. Ich möchte richtig reagieren und habe dennoch Angst was falsch zu machen. Seit mehreren Wochen gibt es weniger Umarmungen und die Sexualität ist seit 1 Monat weg. Es war schleichend aber merklich. Es fällt mir schwer vorzustellen was passiert ist, warum das so ist. Sie schiebt das auf die Situation mit ihrem Ex. Ich weiß nicht, ob ich ihr glauben kann. Vielleicht bin ich ihr unattraktiv geworden oder sie sich doch vielleicht jemand anderes vorstellen kann und keine Zukunft mit mir. Traut sie sich mir das vielleicht nicht zu sagen. Wie soll ich darauf reagieren und mich verhalten ?

  6. Seite:

newsletter abonnieren

Tipps für Singles auf Partnersuche

Wenn Sie als Single auf Partnersuche sind, dann schauen Sie hier.

Single-Test; finden Sie heraus, woran Sie den richtigen Partner erkennen können

Vorraussetzungen für die erfolgreiche Partnersuche

Probleme bei Partnersuche

Digitale Eifersucht

Tipps für die Kontaktaufnahme & Flirten

Auf andere zugehen und Kontakte knüpfen

Small Talk

Antipathie - warum wir manchmal andere nicht riechen können

Urlaubsflirt

Worauf beim Flirten achten?

Ratgeber: Abnehmen und dabei genießen

Ratgeber satt essen und abnehmen

58 (!) positive Empfehlungen Ratgeber Abnehmen Leserurteile

ratgeber Übergewicht bestellen

Expertenempfehlung

Dr. Hohler

Dr. Reinhold Hohler
Diplom Psychologe, Wiesbaden

Ich empfehle die Bücher von Frau Wolf, weil sie verständlich geschrieben sind, sich an aktuellen Forschungen orientieren & einen konkreten Alltagsbezug haben.

Online Psychotrainings bei Depressionen, Ängsten, ...

Körper Geist Seele Trainingsprogramme

Beliebte Tests zum Thema Liebe & Partnerschaft

Emotionale Erpressung Test
Bin ich anfällig für emotionale Erpressung durch Schuldgefühle?

Welcher Sex-Typ bin ich?

Überfordere ich mich in der Partnerschaft und im Beruf?

Partnertest - Passen wir zusammen? Sind wir reif für die Ehe?

Partnerschaft Erwartungen
Habe ich Erwartungen an meinen Partner, die zu Konflikten führen können?

Partnerschaft Test für Frauen
Warum gerate ich immer an den Falschen?

Test: Ziehe ich Partner an, die mir nicht guttun?

Weitere Partnerschaftstests

Stärken Sie Ihr Selbstvertrauen

Ratgeber Selbstvertrauen stärken

159 positive Empfehlungen Ratgeber Selbstvertrauen Leserurteile

RATGEBER SELBSTVERTRAUEN ANSCHAUEN
facebook teilen

Ratgeber Gefühle verstehen

selbstbewusstsein rategber