Der Psychotherapeut Gert Kowarowsky erzählt aus seiner langjährigen Praxiserfahrung über die Sorgen, Probleme und die Fragen, die seine Klientinnen und Klienten bewegen. In diesem Beitrag geht es darum, wie dir Lebenswege anderer Menschen als Vorbild dienen können und warum es hilft, deine eigene Biografie genauer unter die Lupe zu nehmen, um Erfüllung im Leben zu finden.
Warum leben wir? Wofür leben wir? Was hat das Leben für einen Sinn? Antwort auf diese Fragen gibt mein Beitrag zum Sinn des Lebens.
Menschen mit körperlicher Behinderung schaffen oft bewundernswerte Leistungen, die für uns ein Vorbild sein können. Sie sind wahre Mutmacher:innen. Lassen Sie sich von den beeindruckenden Geschichten inspirieren!
Manchmal verstehen wir nicht, weshalb wir auf bestimmte Weise fühlen und handeln. Ist unsere Psyche die Summe unserer Erfahrungen oder spielen die Erlebnisse unserer Vorfahren eine Rolle? Dieser Beitrag klärt auf und gibt Hilfestellungen.
Der Psychotherapeut Gert Kowarowsky erzählt aus seiner langjährigen Praxiserfahrung über die Sorgen, Probleme und die Fragen, die seine Klientinnen und Klienten bewegen. In diesem Beitrag geht es um unsere Fähigkeit, Probleme lösen zu können.
Die Stürme des Lebens erzeugen in uns Gefühle der Unsicherheit. Doch das kann auch positiven Seiten haben. Welche Chancen Unsicherheiten mitbringen, erfahren Sie in diesem Video.
Was tun, wenn man sich nicht entscheiden kann oder sich schwer tut, sich zu entscheiden? Hilfen zum Treffen von Entscheidungen erhalten Sie in diesem Beitrag.
Dieser Selbsttest für eine Liebesbeziehung zeigt, wie gut Sie zusammenpassen und wo es in Ihrer Partnerschaft zu Konflikten kommen könnte. Ein Partnertest für alle, die mehr über ihre Beziehung erfahren möchten.
Muss ich zum Psychologen oder Psychiater? Wäre eine Psychotherapie für mich hilfreich? Bin ich psychisch krank und brauche Hilfe? Dieser Test gibt Ihnen Auskunft.
Was macht ein gutes oder geringes Selbstwertgefühl aus? Wie kann ich meinen Selbstwert stärken und aufbauen? Dieser Psychotest gibt Auskunft.
Waldbaden ist eine Entspannungsmethode, die unter dem Begriff "Shinrin-Yoku" in Japan entwickelt wurde und auf die Heilkraft der Bäume für Körper und Geist setzt. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Waldbaden funktioniert.
Der Psychotherapeut Gert Kowarowsky erzählt aus seiner langjährigen Praxiserfahrung über die Sorgen, Probleme und die Fragen, die seine Klientinnen und Klienten bewegen. In diesem Beitrag erinnert er uns an Goethes Osterspaziergang und zeigt eine Technik, um sich von innerer Erstarrung zu lösen: die Frühlingstechnik Nivar Tatvam.
Wenn wir mit der Natur verbunden sind, steigert das unser Wohlbefinden. Wir reduzieren Stress, finden Erholung, tanken wieder Kraft. In diesem Beitrag werden 11 Tipps vorgestellt, um Wege für ein erfülltes Leben mit der Natur.
