Erfolgreich sein mit der richtigen Einstellung

unmöglich möglich Erfolg haben

Die Überzeugung, dass etwas möglich ist und man sein Ziel erreichen kann, ist wichtig für persönlichen und beruflichen Erfolg. Bild © bluedesign - Fotolia

, Psychotherapeut

Wissen Sie, wieviele Erfolge und Triumphe, wieviel Spaß und Vergnügen Ihnen schon in Ihrem Leben entgangen sind, weil Sie sich sagten: "Ich kann das nicht. Dazu bin ich zu dumm, zu ungeschickt, zu wenig begabt, zu alt, zu jung, ..."?

Vielleicht sollten Sie befördert werden, Sie haben den Posten jedoch ausgeschlagen, weil Sie sich nicht zutrauten, der Aufgabe gewachsen zu sein.

Vielleicht würden Sie gerne Englisch sprechen, um amerikanische Bücher lesen zu können, denken aber: "Ich bin nicht für Sprachen begabt."

Woher wissen Sie aber, dass Sie der Aufgabe nicht gewachsen oder für die Aufgabe nicht begabt sind?

Was Ihnen fehlt, ist Selbstvertrauen. Und warum mangelt es Ihnen daran? Weil Sie ein negatives Selbstbild haben und sich nichts zutrauen.

Das untergräbt Ihr Selbstvertrauen und hindert Sie daran, persönlich und beruflich erfolgreich zu sein.

Ratgeber Gefühle verstehen

Erfolgreiche Menschen sind "Ich kann"-Denker.

Sie verfügen oft über keine besondere Intelligenz oder Begabung. Sie sind ganz normale Menschen, die sich von den Erfolglosen nur durch ihre Einstellungen bzw. mentale Stärke unterscheiden.

Erfolgreiche Menschen nutzen ihre Fähigkeiten und sind überzeugt, Erfolg haben und ihr Ziel erreichen zu können. Sie glauben an sich und den Erfolg.

Eine Lehrerin machte einmal ein Experiment, das sehr anschaulich belegt, welche Macht das Bild hat, das wir von uns haben.

Sie ging in die Klasse und verkündete: "Man hat herausgefunden, dass Menschen mit blauen Augen intelligenter sind als Menschen mit braunen Augen."

Sie gab den blauäugigen Schülern ein Schild mit der Aufschrift "Blauauge" und den braunäugigen Schülern ein Schild mit der Aufschrift "Braunauge".

Was meinen Sie, passierte? Die blauäugigen Schüler verbesserten daraufhin ihre Leistung enorm, während die braunäugigen Schüler in ihrer Leistung abfielen.

Daraufhin ging die Leherin in die Klasse und verkündete, sie habe sich geirrt. Die braunäugigen Schüler seien die intelligenteren und die blauäugigen die weniger begabten.

Nun fielen die blauäugigen Schüler in ihrer Leistung ab und die braunäugigen verbesserten sich.

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Wenn wir an uns zweifeln, dann verurteilen wir uns zum Misserfolg oder schöpfen unsere Fähigkeiten nicht voll aus.

Lesen Sie hierzu: Lebensweisheit An sich glauben

Ein Lehrer sagte einem 15-jährigen Schüler einmal, dieser solle die Schule verlassen, da er zu dumm sei. Der Schüler verließ die Schule und ergriff einen handwerklichen Beruf.

17 Jahre später, im Alter von 32 Jahren, machte er einen Intelligenztest. Es stellte sich heraus, dass er einen Intelligenzquotienten von 160 hatte. Er war also überdurchschnittlich begabt.

Du erreichst nur, was du glaubst, erreichen zu können.

Unterschätze deshalb nie deine Möglichkeiten und Fähigkeiten. Dr. Rolf Merkle - Autor des Bestsellers: So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen

Wenn wir uns selbst gut zureden, wenn wir uns sagen, dass wir etwas schaffen können und werden, dann kann uns das anfeuern und zum Erfolg führen.

Ein schönes Beispiel für mentale Stärke ist Tommy Haas. Bei den Australian Open 2007 wurden während einer Spielpause seine Selbstgespräche aufgezeichnet.

Er war zunächst sehr unzufrieden mit sich und seiner Leistung.

Er sagte sich: Zu viele Fehler. Du kannst das nicht gewinnen. Ich kann es nicht. Ich kapier es nicht.

Kurz vor Spielbeginn baute er sich jedoch selbst wieder auf, indem er sich selbst gut zuredete: Ich gewinne dieses Match. Kämpfe.

Er gewann das Match und zog ins Halbfinale ein.

Werden Sie ein "Ich-Kann-Denker"

TIPP 1: Jedesmal, wenn Sie sich einreden "Dazu bin ich zu alt, zu unbegabt, zu ungeschickt", dann sagen Sie sich: "Ich kann. Ich muss nur herausfinden, wie es geht." und geben sich eine Chance.

Werfen Sie beim ersten Misserfolg nicht die Flinte ins Korn, sondern geben sich eine zweite oder dritte Chance.

Vorwärtskommen und Erfolg haben kann man nur, wenn man bei Blockaden und Hindernissen nicht aufgibt. Zweifel und negatives Denken belasten.

Vieles scheint unmöglich zu sein, bis es jemand macht.

Mehr darüber in dem Beitrag über Optimismus Selbstvertrauen und Roger Bannister, der das Unmögliche möglich machte.

Wie gut, dass Sie als Kind nicht wussten, was Sie können und was nicht. Warum? Sonst würden Sie heute immer noch auf allen Vieren durch die Welt gehen.

Da Sie nicht wussten, was Sie können, haben Sie das Laufen so lange geübt, bis Sie sicher auf 2 Beinen stehen und gehen konnten.

TIPP 2: Lesen Sie die Biographien berühmter und erfolgreicher Menschen. Diese Menschen zeichnen sich in der Regel durch eine Eigenschaft aus: Es sind "Ich-kann-Denker".

Erfolgreiche Menschen sind nur selten klüger als der Rest der Menschen. Sie haben jedoch ein Ziel vor Augen und sind überzeugt, dieses Ziel erreichen zu können.

Erfolgreiche Menschen lassen sich nicht von Misserfolgen und Problemen demotivieren.

Weil sie überzeugt sind, Ihr Ziel erreichen zu können und eine Leidenschaft haben, für das, was sie tun, besitzen sie das nötige Durchhaltevermögen, um ihr Ziel solange zu verfolgen, bis sie es erreicht haben.

Wer all seine Ziele erreicht, hat sie wahrscheinlich zu niedrig gewählt.Zitat Herbert von Karajan

Wenn wir eine klare Vorstellung von dem haben, was wir erreichen möchten, dann bringt uns dies dem Ziel näher.

Schauen Sie sich dieses Selbsterkenntnis-Experiment an.

Zitat von Muhammad Ali:

Ich hasst jede Minute des Trainings, aber ich sagte mir: Mach weiter. Leide jetzt und lebe den Rest deines Lebens als Champion.

Erfolgreiche Menschen können mit Frustrationen umgehen. Lesen Sie hierzu die Lebensweisheit eines Boxers zum Thema Erfolg.

Es gibt jedoch Ziele und Träume, die sind unerreichbar für einen. Alles Bemühen und Kämpfen nützt nichts.

Wenn wir an unerreichbaren Zielen und Träumen festhalten, dann zahlen wir dafür einen hohen Preis.

Wir bezahlen das Festhalten mit Einbußen für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden.

Wie also feststellen, ob es Sinn macht, ein Ziel weiter zu verfolgen oder ob es besser wäre, das Ziel fallen zu lassen? Mehr dazu in Durchhalten oder Loslassen?


erfolg-haben.html

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Optimismus Training Videos - 17 Videoclips zum Erlernen einer positiven und optimistischen Einstellung.

TIPP 3:Nach alternativen Lösungswegen suchen

Es ist gut, einen Plan B für den Fall zu haben, dass Plan A sich anders entwickelt als erhofft.

Doch manchmal funktioniert auch Plan B nicht. Denken Sie in diesem Fall daran: Wenn Plan B nicht geht, das Alphabet hat noch mehr Buchstaben.

Es gibt vermutlich noch weitere Lösungen, die Ihnen offenstehen.

ABC

Informieren Sie sich, sprechen Sie mit anderen oder holen sich Unterstützung bei einem Fachmann. Die Pläne C bis Z warten auf Sie!

Unmöglich ist ein Wort,
das man nur in den Wörterbüchern
von Dummköpfen findet. Zitat von Napoleon Bonaparte

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Dr. Rolf Merkle
Dr. Rolf Merkle Psychotherapeut

Danke, dass Sie mir Ihre Zeit geschenkt haben. Seit 35 Jahren helfe ich Menschen, besser mit sich und dem Leben klarzukommen. In meiner Freizeit koche ich leidenschaftlich gerne und spiele Squash.

Was ich für das Wichtigste im Leben halte? Sein Leben selbstbestimmt & erfüllt zu leben. Denn nur wer mit sich im Reinen ist, kann mit anderen positive Beziehungen haben.

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  1. Leserkommentar Tim schreibt am 15.10.2018

    Sehr hilfreicher Artikel der mit einige neue Denkanst√∂√üe gegeben hat. Momentan nehme ich an einem online Kurs teil welcher sich mit √§hnlichen Themen besch√§ftigt, jedoch tiefgr√ľndiger und anschaulicher.

  2. Leserkommentar Lukas schreibt am 07.09.2018

    Ich finde den Artikel gut, h√§tte mir aber mehr psychologische Tiefe gew√ľnscht. Meiner Meinung nach geht das Ganze bis auf Glaubenss√§tze zur√ľck, mit denen man sich selbst umprogrammieren kann. Wenn ich mir jeden Tag denke ICH KANN ... und anfange daran zu glauben so ist es viel einfacher das Ganze auch letztendlich umzusetzen.

  3. Leserkommentar Maria schreibt am 16.05.2018

    Die Absicht dieses Artikels ist bestimmt sinvoll und es ist gut, Menschen in ihren Zielen und der pers√∂nlcihen Entwicklung zu best√§rken. Allerdings hinterfrage ich die Qualit√§t des Artikels stark: Keine Lehrerin, keine, keine, keine, w√ľrde jemals einer Schulklasse so eine Mitteilung machen, die Ergebnisse auswerten, danach die Meinung √§ndern und wieder auswerten. Dieses Experiment w√ľrde keine L√§uterung oder kein h√∂heres Selbstbewusstsein der Sch√ľler versprechen, sondern eine K√ľndigung nach sich ziehen. Wenn Sie solche Artikel schreiben, verkaufen Sie bitte Ihre Leser nicht f√ľr dumm. Nutzen Sie bitte wahre Geschehnisse oder weisen sie M√§rchen/Fabeln als solche aus.

  4. Leserkommentar Julie schreibt am 25.04.2018

    Super Beitrag ! Vielen Dank daf√ľr. !

  5. Leserkommentar hans schreibt am 04.07.2017

    ein sehr guter Artikel, hat mich sehr zum Nachdenken gebracht. Heute kann ich sagen: ICH BIN EIN ICH-KANN-DENKER!

  6. Seite:

320.000 Menschen kaufen ihn jedes Jahr.

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Diplom Psychologin

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