Wenn Eltern ihren Aufgaben nicht gewachsen waren, entstehen oft seelische Belastungen bis ins Erwachsenenalter. Der Beitrag zeigt, wie du dich aktiv mit deinen Eltern auseinandersetzen und Verletzungen loslassen kannst.
Was sind Schuldgefühle? Sind Schuldgefühle sinnvoll? In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie mit quälenden Schuldgefühlen und schlechtem Gewissen umgehen können.
Bin ich ein Genussmensch? In welchem Maß genieße ich? Kann ich es mir gut gehen lassen? Finde in diesem Test heraus, in welchem Maß du genießen und es dir gut gehen lassen kannst.
Der Psychotest Perfektionismus gibt Auskunft: Bist du ein perfektionistisch veranlagter Mensch und machst dir deshalb das Leben häufig schwer?
Psychotest Helfersyndrom: Mit diesem Test kannst du herausfinden, ob du unter einem Helfersyndrom leidest.
In diesem Beitrag aus der Reihe „Erfahrungen aus der Praxis“ zeigt Gert Kowarowsky, wie Angehörige von dementen Menschen Überlastungen vorbeugen und innerlich stabil bleiben.
In diesem Beitrag aus der Reihe „Erfahrungen aus der Praxis“ zeigt Gert Kowarowsky, wie wir durch körperliche Aktivität unser Gehirn und unsere Psyche positiv beeinflussen und verändern können.
In diesem Beitrag aus der Reihe „Erfahrungen aus der Praxis“ zeigt Gert Kowarowsky, wie du einen besseren Umgang mit Scham- und Schuldgefühlen findest, indem du dein Verhalten veränderst.
Innere Zufriedenheit ist eine Frage der Perspektive. Zufriedenheit stellt sich ein, wenn wir für das dankbar sind, was wir besitzen. 10 praktische Tipps helfen dir, zufriedener zu werden und Erfüllung im Leben zu finden.
