Woher kommt die Energie?

In diesem inspirierenden Video geht es darum, wie du deinen Tag mit positiven Energien aufladen kannst, wenn du dir diese zehn Versprechen gibst.

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Um mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen, brauchen wir alle Energie. In meinem Beitrag stelle ich dir die Ressourcensuche vor, eine gute Methode, um den Fokus auf das zu lenken, was dir positiv zur Verfügung steht.

Humor ist eine wichtige seelische Ressource, die uns in leichten und schweren Zeiten hilft, positiv zu bleiben. Wir können Humor sogar trainieren und so positiv für uns nutzen und auch anderen damit eine Freude machen.  

Lebensfreude-Zitate und -Sprüche helfen uns, wieder mehr Spaß und Erfüllung im Alltag zu empfinden. Entdecken Sie hier wertvolle Denkanstöße aus dem original PAL Lebensfreude-Kalender.

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Bist du im Beisein anderer ängstlich gehemmt verkrampft und verklemmt? Mit diesem Trainingsprogramm kann du üben, weniger schüchtern zu sein.

Die Balance zu finden zwischen dem Allein-Sein und dem Zusammen-Sein, ist seit der frühesten Menschheitsgeschichte eine große Aufgabe für jeden von uns. In meinem Beitrag zeige ich dir, warum und wie du sie meistern kannst.

Haben Sie Angst, Kontakte zu knüpfen und unter Menschen zu sein? Soziale Angst oder auch soziale Phobie ist erlernt und kann deshalb überwunden werden. Erfahren Sie mehr über Ursachen, Symptome und den Umgang mit sozialer Angst.

Die beliebtesten Psychotests

Dieser Selbsttest für eine Liebesbeziehung zeigt, wie gut Sie zusammenpassen und wo es in Ihrer Partnerschaft zu Konflikten kommen könnte. Ein Partnertest für alle, die mehr über ihre Beziehung erfahren möchten.

Wie belastbar sind Sie? Und wie gut können Sie mit Problemen und Belastungen umgehen? Dieser Test gibt Auskunft.

Neigen Sie dazu, zu selbstlos zu sein? Mithilfe dieses Psychotests können Sie herausfinden, wie wichtig Sie Ihre Bedürfnisse nehmen – im Gegensatz zu den Bedürfnissen anderer.

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Wir Menschen haben die Fähigkeit, uns in unsere Mitmenschen hineinzuversetzen. So können wir mit dem Schmerz eines anderen mitfühlen und ihn teilen – oder andere mit unserer Freude anstecken und sie so vermehren. Davon handelt die berührende Geschichte über zwei Männer im Krankenhaus.

Großzügigkeit gehört zu den menschlichen Tugenden. Wir müssen sie uns erarbeiten. Sie geht einher mit der Einstellung, dass wir genug haben und andere an unserem Besitz teilhaben lassen.