Wenn Eltern ihren Aufgaben nicht gewachsen waren, entstehen oft seelische Belastungen bis ins Erwachsenenalter. Der Beitrag zeigt, wie du dich aktiv mit deinen Eltern auseinandersetzen und Verletzungen loslassen kannst.
Ob in den Bergen, im Wald oder auf Feldwegen – beim Wandern können wir Stress abbauen und aktiv zu innerer Gelassenheit finden. Wie du Körper und Psyche durch Wandern beleben kannst, zeigt dir dieser Beitrag.
Weisheit zum Thema Vorurteile und Erwartungen - wir sehen was wir erwarten oder befürchten.
Jeder Mensch ist wichtig für andere, auch wenn er nicht um seine Bedeutung weiß und glaubt, für andere nicht wichtig zu sein. In diesem Beitrag steht eine Weisheit zur Bedeutung jedes Menschen
Weisheit eines Vaters über Wut, Ärger und Kränkungen.
Denkanstöße und kluge Zitate können deine Beziehung, Partnerschaft und Freundschaften bereichern. Tauche ein in die schönsten Inspirationen aus 30 Jahren Lebensfreude-Kalender!
Du willst erfolgreich sein? Deine Probleme besser lösen und an Krisen wachsen? Dann lass dich von den schönsten Weisheiten, Zitate und Denkanstößen aus 30 Jahren Lebensfreude-Kalender inspirieren.
Die Weisheiten antiker griechischer Philosophen wie Epiktet und Heraklit haben immer noch große Bedeutung für uns heute. In diesem Beitrag werden prägnante Beispiele vorgestellt und interpretiert.
Lass dich inspirieren von den schönsten Weisheiten, Zitaten und Denkanstößen aus über 30 Jahren Lebensfreude-Kalender. Erfahre mehr über den Sinn des Lebens, das Älterwerden und warum Hoffnung so wichtig ist.
Positive Gedanken erzeugen gute Gefühle. Lade Optimismus und positives Denken in dein Leben ein – und werde glücklicher. Die Zitate und Denkanstöße aus 30 Jahren Lebendfreude-Kalender sollen dich bereichern und stärken.
Der Schlüssel zu einem zufriedenen und glücklichen Leben ist Selbstwertgefühl, Selbstachtung, Selbstakzeptanz und -vertrauen. Lass dich bereichern von den beliebten Denkanstößen aus 30 Jahren Lebensfreude-Kalender!
In diesem Beitrag aus der Reihe „Erfahrungen aus der Praxis“ zeigt Gert Kowarowsky, wie wir dem Leistungsmythos entkommen und echten Selbstwert finden.
In diesem Beitrag aus der Reihe „Erfahrungen aus der Praxis“ zeigt Gert Kowarowsky, wie Angehörige von dementen Menschen Überlastungen vorbeugen und innerlich stabil bleiben.
In diesem Beitrag aus der Reihe „Erfahrungen aus der Praxis“ zeigt Gert Kowarowsky, wie wir durch körperliche Aktivität unser Gehirn und unsere Psyche positiv beeinflussen und verändern können.
Leidenschaft kannst du nicht nur in einer romantischen Beziehung entwickeln, sondern auch in einfachen Aktivitäten und Tätigkeiten. Wie dir das gelingt, zeigt dieser Beitrag.
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… mit aufschlussreichen Erklärungen und Selbsttests, motivierenden Selbsthilfestrategien und vielen praktischen Übungen:
Die digitalen Selbsthilfe-Ratgeber im PDF-Format helfen dir, selbst einen Umgang zu finden mit bekannten Formen von Angst- und Panikzuständen. Die einfach umsetzbaren Selbsthilfestrategien und vielen Angebote wie Selbsttests und Übungen, aufbauende Programme und Anleitungen zum Ausfüllen und sofort Aktivwerden. Alle PDFs sind als Arbeitsgrundlage für deine Auseinandersetzung mit der Angst konzipiert. "Mein Sorgen-Tagebuch" hilft dabei, deine Fortschritte zu dokumentieren.
An Demenz erkrankte Menschen zu begleiten, verlangt Geduld, Zuwendung, Resilienz und Mut – für die betroffene Person und für dich. Dieser Beitrag zeigt, wie es gelingt, die richtige Balance zwischen Hilfe und Selbstfürsorge zu finden.
