Hilfe bei Problemen und Krisen

Positive und praktisch anwendbare Lebensberatung bei psychischen Problemen und Krisen wie Ängsten und Panikattacken, Eifersucht, Depressionen, Scheidung, Einsamkeit, Liebeskummer, Prüfungsangst, Stress und Burnout.

Hilfe bei Problemen und Krisen
© Toa Heftiba, unsplash.com

Psychologische Hilfestellungen, die aufbauen, Mut machen und Kraft geben, Probleme anzupacken und sein Leben besser zu machen. Hier finden Sie unsere Themen und Beiträge auf einen Blick.

Alkoholabhängigkeit, weitere Süchte

Psychologie Experimente

Selbsterkenntnis Experiment 1
Wie deine Gedanken und Vorstellungen dein seelisches und körperliches Befinden steuern.

Selbsterkenntnis Experiment 2
Wie deine Vorstellungkraft deine Leistungen beeinflusst.

Selbsterkenntnis Experiment 3
Du findest nur, wonach du suchst.

Selbsterkenntnis Experiment 4
Warum du Wünsche und Ziele positiv formulieren solltest.

Selbsterkenntnis Experiment 5
Wie du negative Gefühle durch Änderung deiner Körperhaltung verändern kannst.

Selbsterkenntnis Experiment 6
Wie du durch den Klang deiner Stimme deine Gefühle beeinflussen kannst.

Selbsterkenntnis Experiment 7
Einfluss deiner Gedanken auf den Körper.

Selbsterkenntnis Experiment 8
Wären Sie als Lottomillionär oder querschnittgelähmter Mensch glücklicher?

Gedankenlesen

Schwierige Gefühle: Eifersucht, Einsamkeit, Schuld, Neid, Kränkungen ...

Psychotherapie, Verhaltenstherapie

Bibliotherapie – wie kann sie uns helfen?
Therapieende – Vorsicht vor falschen, überhöhten Erwartungen
Kognitive Verhaltenstherapie – was ist das?
Selbsthilfe-Bücher – was tun, wenn sie nicht helfen
Psychotherapie – Eingeständnis einer Niederlage?

Partnerschaft, Liebe, Familie

Immer Streit an Weihnachten? Vorbeugende Maßnahmen
Warum verblassen Liebesgefühle?
Streit und Konflikte im Urlaub vermeiden
Urlaub mit der ganzen Familie
Seitensprung-Fremdgehen Dr. Doris Wolf beantwortet häufige Fragen
Partnerschaft Dr. Doris Wolf beantwortet häufig gestellte Fragen
Schuldgefühle/Partnerschaft Dr. Wolf beantwortet häufige Fragen
Woran erkennen, ob der neue Partner der Richtige ist?
Adoption – worauf Eltern achten und womit sie rechnen sollten
Frau und Perfektion - für Frauen, die dazu neigen, sich zu überfordern
Mit den Eltern Frieden schließen
Sohn ist eifersüchtig auf Baby

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 Abnehmen, Übergewicht, Diäten
 Alkoholabhängigkeit, weitere Süchte
 Älterwerden, Alter, Ruhestand, Berentung
 Ängste und Sorgen, Panikattacken, Phobien
 Flugangst
 Beziehungen – Small Talk
 Stressbewältigung, Burnout, Arbeit
 Entspannungstechniken
 Psychologie Experimente
 Gesunder Schlaf, Schlafprobleme, Schlafstörungen
 Seelische und körperliche Gesundheit
 Depressionen – Suizid
 Schwierige Gefühle: Eifersucht, Einsamkeit, Schuld, Neid, Kränkungen ...
 Hilfen für (pflegende) Angehörige psychisch und körperlich kranker Menschen
 Psychotherapie, Verhaltenstherapie
 Partnerschaft, Liebe, Familie
 Partnersuche, Flirten: Dating-Tipps für Singles
 Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl, Selbstablehnung
 Scheidung, Trennung, Liebeskummer
 Trauerbewältigung
 Persönliche Probleme und Krisen, Niederlagen und Misserfolge
 Zwänge
 Positives Denken und gute Laune
 Zitate und Aphorismen
 Inneres Wachstum, Erfülltes Leben
Weitere Beiträge
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 Psychotest Belastbarkeit und Resilienz: Wie belastbar bin ich?
 Psychotest Burnout: Leide ich unter einem Burnout?