Hilfe bei Problemen und Krisen

Lebensberatung bei psychischen Problemen und Krisen wie Ängsten und Panikattacken, Eifersucht, Depressionen, Scheidung, Einsamkeit, Liebeskummer, Prüfungsangst, Stress und Burnout.

Hilfe bei Problemen und Krisen
© Toa Heftiba, unsplash.com

Psychologische Hilfestellungen, die aufbauen, Mut machen und Kraft geben, Probleme anzupacken und sein Leben besser zu machen.

Psychologie Experimente

Selbsterkenntnis Experiment 1
Wie deine Gedanken und Vorstellungen dein seelisches und körperliches Befinden steuern.

Selbsterkenntnis Experiment 2
Wie deine Vorstellungkraft deine Leistungen beeinflusst.

Selbsterkenntnis Experiment 3
Du findest nur, wonach du suchst.

Selbsterkenntnis Experiment 4
Warum du Wünsche und Ziele positiv formulieren solltest.

Selbsterkenntnis Experiment 5
Wie du negative Gefühle durch Änderung deiner Körperhaltung verändern kannst.

Selbsterkenntnis Experiment 6
Wie du durch den Klang deiner Stimme deine Gefühle beeinflussen kannst.

Selbsterkenntnis Experiment 7
Einfluss deiner Gedanken auf den Körper.

Selbsterkenntnis Experiment 8
Wären Sie als Lottomillionär oder querschnittgelähmter Mensch glücklicher?

Gedankenlesen

Gefühle: Eifersucht - Einsamkeit - Schuld - Neid - Kränkungen ...

Psychotherapie - Verhaltenstherapie

Bibliotherapie - wie kann sie uns helfen?
Therapieende - Vorsicht vor falschen, überhöhten Erwartungen
Kognitive Verhaltenstherapie - was ist das?
Selbsthilfe-Bücher - was tun, wenn sie nicht helfen
Psychotherapie bei Psychotherapeuten
Psychotherapie - Eingeständnis einer Niederlage?

Partnerschaft - Liebe - Familie

Immer Streit an Weihnachten? Vorbeugende Maßnahmen
Warum verblassen Liebesgefühle?
Streit und Konflikte im Urlaub vermeiden
Urlaub mit der ganzen Familie
Seitensprung-Fremdgehen Dr. Doris Wolf beantwortet häufige Fragen
Partnerschaft Dr. Doris Wolf beantwortet häufig gestellte Fragen
Schuldgefühle/Partnerschaft Dr. Wolf beantwortet häufige Fragen
Woran erkennen, ob der neue Partner der Richtige ist?
Adoption - worauf Eltern achten + womit sie rechnen sollten
Frau und Perfektion - für Frauen, die dazu neigen, sich zu überfordern
Mit den Eltern Frieden schließen
Sohn ist eifersüchtig auf Baby

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Psychotests

Psychotest Arbeitssucht: Leiden Sie unter einer Arbeitssucht und sind ein Workaholic? Dieser Test gibt Ihnen Aufschluss.

Psychotest Belastbarkeits (Resilienz): Wie belastbar sind Sie? Und wie gut können Sie mit Problemen und Belastungen umgehen? Dieser Test gibt Auskunft.

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 Hilfen für (pflegende) Angehörige psychisch & körperlich kranker Menschen
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 Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl, Selbstablehnung
 Scheidung - Trennung - Liebeskummer
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 Persönliche Probleme & Krisen - Niederlagen & Misserfolge
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 Zitate und Aphorismen
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